Το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς

Υπάρχουν 100-200 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από άσθμα. Και σχεδόν όλοι ζητούν το ερώτημα του τι είδους κλίμα για τη μόνιμη διαμονή είναι το καλύτερο για τα επεισόδια της νόσου να εμφανίζονται όσο πιο σπάνια γίνεται.

Το να λέμε ότι οι ασθματικοί μπορούν να προσεγγίσουν μια συγκεκριμένη τοποθεσία είναι απολύτως λάθος. Ωστόσο, κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής είναι απαραίτητο να εξεταστούν διάφοροι παράγοντες: θερμοκρασία, υγρασία, αλλεργική κατάσταση και παρουσία θρεπτικών ουσιών στον αέρα. Με βάση αυτούς τους παράγοντες, πρέπει να επιλέξετε την περιοχή όπου μπορείτε να μετακινηθείτε για μόνιμη διαμονή.

Κατάλληλες κλιματολογικές συνθήκες

Μερικές φορές αρκεί ένας κάτοικος της πόλης να ταξιδέψει για λίγες μέρες για να ξεκουραστεί στη φύση, ώστε ο ασθενής να αισθάνεται πολύ καλύτερα. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρός αέρας έχει θετική επίδραση στο σώμα.

Οι ασθενείς με ατοπικό άσθμα, ειδικά για γονείς με άρρωστο παιδί, συνιστώνται να ζουν σε ορεινή περιοχή, κοντά στην θάλασσα. Μια ατμόσφαιρα κορεσμένη με κωνοφόρα οσμή συνιστάται σε ασθενείς στους οποίους η νόσος συνοδεύεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία των αναπνευστικών οργάνων.

Ο αέρας του βουνού

Το κλίμα των βουνών συμβάλλει στην ενίσχυση της λειτουργίας του πνευμονικού συστήματος. Αυτό οφείλεται σε ορισμένα χαρακτηριστικά: ο αέρας στα βουνά είναι πολύ πιο δροσερός και ξηρότερος από ό, τι στις πεδιάδες. Επιπλέον, η ορεινή ατμόσφαιρα είναι ελαφρώς αποφορτισμένη και η πίεση της μειώνεται, η οποία αντανακλάται καλά στους ασθενείς.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο για τους ασθενείς να επιλέξουν ορεινές περιοχές για ζωή και για την παύση της χρόνιας πείνας με οξυγόνο. Μπορείτε να πάτε στις ορεινές περιοχές, ακόμη και σε βραχυπρόθεσμες διακοπές, "τρέχοντας μακριά" από τα συνήθη αλλεργιογόνα για να βελτιώσετε τη συνολική κατάσταση του σώματος.

Κωνοφόρος αέρας

Πειραματικά διαπιστώθηκε ότι για ασθενείς με βρογχικά συμπτώματα, ειδικά σε άρρωστο παιδί, η εισπνοή κωνοφόρων αερίων έχει θετική επίδραση. Η εισπνοή της μυρωδιάς των βελόνων μπορεί να μειώσει δραματικά τον αριθμό των ασθματικών παροξυσμών. Εάν είναι αδύνατο να μετακινηθείτε σε μόνιμη κατοικία σε τέτοιες ζώνες, τότε συνιστάται να ταξιδέψετε για αρκετές εβδομάδες στη φύση, έτσι ώστε ο χρήσιμος κωνοφόρος αέρας να κορεστεί το σώμα με οξυγόνο.

Το θετικό αποτέλεσμα των βελόνων μπορεί να εξηγηθεί από την παρουσία πτητικών, αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών δράσεων. Από αυτή την άποψη, οι βελόνες τροφοδοτούν καλύτερα το πνευμονικό σύστημα με το οξυγόνο και οι φυτοντόνες εμποδίζουν την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.

Θαλασσινό αέρα

Η σωτηρία για τους άρρωστους μπορεί να θεωρηθεί ο θαλάσσιος αέρας, που θερμαίνεται σε θερμοκρασία 25-30 μοίρες. Είναι χρήσιμο για τους ασθενείς λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σωματίδια αλατιού και ιωδίου στον αέρα, τα οποία εναποτίθενται στην αναπνευστική οδό και εμποδίζουν την απόφραξη τους με βλέννα.

Επιπλέον, πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η επιλογή του τόπου διαμονής εξαρτάται από την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Ο όρος αυτός πρέπει επίσης να εξεταστεί.

Πού μπορούν να πάνε οι ασθματικοί;

Δεδομένου ότι οι επιθέσεις άσθματος προκύπτουν από συνδυασμό εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων, όπως οι σταγόνες θερμοκρασίας, οι αλλαγές στην υγρασία κ.λπ. Η προστασία τους είναι απλώς αδύνατη. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ζώνες και γωνιές του κόσμου, όπου το κλίμα είναι ευνοϊκότερο τόσο για έναν ενήλικα ασθενή όσο και για ένα παιδί, για παράδειγμα τη Βουλγαρία.

Έχετε ένα καλό κλίμα για άτομα με βρογχοπνευμονικές παθήσεις:

  • Γερμανία, Ισραήλ, Γαλλία.
  • Μαυροβούνιο και Σλοβενία,
  • Ισπανία, Κύπρος;
  • Η Βουλγαρία αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Πρόσφατα, αυτή η κατάσταση είναι δημοφιλής στους ασθματικούς. Αυτό, πάνω από όλα, δείχνει ότι η Βουλγαρία έχει ένα ήπιο ξηρό κλίμα, το οποίο έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία των ασθενών.

Μεταξύ των πολιτών της Ρωσίας και των γειτονικών χωρών, οι πιο διάσημες περιοχές, το κλίμα των οποίων δημιουργείται απλά για τέτοιους ασθενείς:

  • Κριμαία.
  • Altai;
  • Περιοχή Krasnodar;
  • Βόρειος Καύκασος.

Η Κριμαία (Σεβαστούπολη, Feodosiya, Yevpatoria), με ένα ξηρό και ζεστό κλίμα, είναι η πλέον κατάλληλη για τους περισσότερους ασθενείς. Συνιστάται να επιλέξετε μια περιοχή για να ζήσετε κοντά με κωνοφόρα δάση. Ο καθαρός αέρας της Θεοδοσίας έχει ευεργετικό αποτέλεσμα.

Λόγω του γεγονότος ότι η Κριμαία (Feodosia, Evpatoria, κλπ.) Χαρακτηρίζεται κυρίως από μια εύκρατη κλιματική ζώνη, έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ως ηγέτης της θεραπείας θεραπειών για βρογχικές ασθένειες. Συχνά, οι ασθενείς στέλνονται στην Κριμαία (Ευπατόρια, Σεβαστούπολη, ευνοϊκές συνθήκες της Θεοδοσίας).

Αυτό μειώνει τη συχνότητα επιθέσεων της νόσου και ελαχιστοποιεί την παρουσία αλλεργιογόνων. Το ήπιο κλίμα της Θεοδοσίας, της Ευπατόρια κ.α. συνδυάζει τον αέρα της θάλασσας, πεδιάδες, κωνοφόρα δάση. Γι 'αυτό συνιστάται η Κριμαία (Evpatoria, Theodosius, κλπ.) Για τη μόνιμη διαμονή των ασθενών με βρογχοπνευμονία.

Βόρειος Καύκασος

Minvody, Kislovodsk, καθώς και το έδαφος κοντά Pyatigorsk θεωρείται ένα κλασικό μέρος για να μείνετε για τα άτομα με βρογχικά συμπτώματα. Το μικροκλίμα του βουνού συμβάλλει στον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο, διευκολύνοντας την αναπνοή και μειώνοντας την ανάπτυξη των επιθέσεων άσθματος.

Αμπχαζία

Η Αμπχαζία (Batumi, Sukhumi, κλπ.) Συνιστάται για μόνιμη διαμονή και θεραπεία ασθενών με βρογχικά συμπτώματα. Έχει επαρκή αριθμό ευνοϊκών ζωνών. Η Αμπχαζία (στο παλιό τμήμα), στην οποία βρίσκεται η πόλη του Γαγρίου, βρίσκεται στις πλαγιές των βουνών και σε αρκετά μεγάλη στάθμη της θάλασσας, θα είναι ένα ιδανικό μέρος για τη θεραπεία και την πρόληψη του άσθματος και των αλλεργικών ασθενειών.

Η Αμπχαζία είναι γνωστή για τα κωνοφόρα δάση της, καθαρίζοντας την ατμόσφαιρα από βλαβερές ουσίες και αλλεργιογόνα, εμπλουτίζοντάς την με ευεργετικές φυτοκίνες, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο για τις βρογχοπνευμονικές ασθένειες. Λόγω αυτού, η Αμπχαζία συνιστάται για μόνιμη διαμονή και θεραπεία ασθενών με βρογχοπνευμονία.

Ρωσία

Ευνοϊκές είναι οι περιοχές Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg. Επιπλέον, το κλίμα Tatarstan και Altai είναι χρήσιμο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτές είναι οι πιο κερδοφόρες επιλογές, οι οποίες μπορούν να προταθούν σε ασθενείς με βρογχικά συμπτώματα. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα της νόσου εκδηλώνονται σαφώς σε παιδιά, συνιστάται να μετακινηθείτε με το παιδί πιο κοντά σε αυτήν την περιοχή.

Το Krasnodar Territory, όπου συνδυάζεται ο θαλάσσιος και ορεινός αέρας, συνιστάται συχνότερα για τη θεραπεία των παιδιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι Anapa και Gelendzhik είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στους ασθματικούς.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το κλίμα του Σότσι δεν είναι καλό για όλους τους ασθενείς. Υπήρξαν συχνές περιπτώσεις επιδείνωσης των ασθματικών επιθέσεων στο Σότσι. Αυτό οφείλεται κυρίως στην υψηλή υγρασία, επομένως είναι προτιμότερο να επιλέξετε την Κριμαία (Σεβαστούπολη, Feodosiya και Yevpatoria) και άλλες παράκτιες κλιματικές ζώνες, αποφεύγοντας το Σότσι.

Ουκρανία

Σε αυτή την κλιματική ζώνη υπάρχουν σπηλιές αλατιού που η γη αυτή είναι διάσημη. Τέτοιες σπηλιές βρίσκονται στα Καρπάθια (Truskavets), Solotvino (που βρίσκεται κοντά στα ρουμανικά σύνορα).

Οι αποθέσεις αλατιού διατίθενται επίσης στη Vinnitsa. Σε αντίθεση με τη σπηλιά άνθρακα, το σπήλαιο αλάτι είναι λευκό, λαμπερό και κάτω από τα πόδια, αλάτι αντί της άμμου. Για τους ασθματικούς είναι πολύ χρήσιμο να βρίσκεστε σε σπηλιές αλατιού και να αναπνέετε ατμούς αλατισμένου αλατιού. Παρόμοια σπήλαια υπάρχουν στο Soligorsk, που βρίσκεται στη Λευκορωσία.

Δεν συνιστώνται κλιματικές συνθήκες

Είναι απολύτως σαφές ότι εκτός από τις συνιστώμενες θέσεις όπου μπορείτε να μετακινήσετε τους άρρωστους και όπου θα είναι όσο το δυνατόν πιο άνετες και καλύτερες, υπάρχουν περιοχές όπου δεν μπορείτε να ζήσετε άρρωστοι.

Η διαμονή σε χώρους αντενδείκνυται:

  • με χαμηλά σύννεφα.
  • συχνή μετακίνηση των μέτωπων του αέρα ·
  • κυρίως αργιλώδη εδάφη.
  • υψηλή υγρασία.

Η ανάπτυξη του βρογχικού άσθματος συμβάλλει στο ψυχρό κλίμα, έτσι οι άνθρωποι με τέτοια συμπτώματα δεν μπορούν να ζήσουν στην Ανταρκτική και το Βόρειο Πόλο. Ανεπιθύμητη διαβίωση σε τροπικό κλίμα λόγω υψηλής υγρασίας.

Οι πιο συχνά προδιατεθειμένοι στην ανάπτυξη της νόσου είναι οι άνθρωποι που ζουν σε μεγάλες πόλεις. Για το λόγο αυτό υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν προβλήματα, οι οποίοι περιλαμβάνουν κακή περιβαλλοντική κατάσταση.

Από αυτή την άποψη, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα πού δεν πρέπει να κινηθείτε. Πρώτα απ 'όλα, αυτές είναι πόλεις όπως η Αγία Πετρούπολη, όπου είναι υγρή και υγρή, η οποία αντενδείκνυται στους ασθενείς με βρογχοπνευμονία. Επιπλέον, δεν συνιστάται η διαβίωση στο Nizhny Tagil και σε άλλες πόλεις με πληθώρα ρυπογόνων βιομηχανικών επιχειρήσεων.

Ποιες θέσεις θα συμβούλευες στην Κριμαία για τους ασθματικούς;

Χρειαζόμαστε συγκεκριμένα ονόματα χωριών στη νότια ακτή της Κριμαίας, με κωνοφόρα δάση. Άκουσα για το Foros, αλλά θέλω να μάθω περισσότερα μέρη.

Πριν από μερικά χρόνια είχα την ευκαιρία να ξεκουραστώ στην Κριμαία, στη νότια ακτή του χωριού Simeiz. Μου άρεσε πάρα πολύ ο τόπος, υπάρχουν δάση κωνοφόρων και κέδρων. Στο Simeiz, οι ασθενείς με φυματίωση έχουν υποβληθεί σε μακρά θεραπεία, τα περισσότερα σανατόρια και τα φαρμακεία έχουν αυτό το συγκεκριμένο προφίλ. Οι παραλίες είναι ως επί το πλείστον βότσαλα, το νερό στη θάλασσα είναι καθαρό και ζεστό.

Η όλη Κριμαία είναι πολύ κατάλληλη για τον Ασματίσκο, ειδικά το φθινόπωρο και το χειμώνα (έχουμε μια άνετη, ζεστή χειμερινή περίοδο). Υπάρχουν υπέροχα θέρετρα στο Evpatoria - υπάρχει γενικά αέρας με οσμές αλατινών λίμνες, ευνοϊκές. Όλες οι ανατολικές ακτές της Κριμαίας - Planerskoe - το θέατρο και η καλλιτεχνική ελίτ στηριζόταν εκεί από τη σοβιετική εποχή, Sudak, Koktebel - αρκετά μεγάλα θέρετρα, όπου μπορείτε να αγοράσετε θεραπεία σανατόριο, και απλά "άγριος" για να χαλαρώσετε, αναπνεύστε. Σε αυτή την περιοχή, ο αέρας είναι ειδικός - υπάρχουν πολλοί βράχοι που θερμαίνουν τον αέρα, είναι ξηρότεροι και πιο κορεσμένοι με τη μυρωδιά των βουνών και της θάλασσας. Πολύ ωραίο θέρετρο Rybachye, είμαι τρελά ερωτευμένος με το Kanakskaya Beam που βρίσκεται δίπλα σε αυτό - ένας τόπος όπου δεν υπάρχουν οικιστικοί οικισμοί, μόνο σανατόρια, κατασκηνώσεις, ξενώνες - δεν είμαι σίγουρος για τη θεραπεία του άσθματος, αν και μόνο για να αναπνεύσω - αλλά υπάρχει ένα λείψανο λειμώνων εκεί, και αυτό είναι καλύτερο πολλά φάρμακα θα είναι. Φυσικά, Alushta - η μάζα των θέρετρα, όπου η διαδικασία για τους ασθματικούς. Το Partenit - ένα χωριό κάτω από ένα βουνό αρκούδας, μπορείτε επίσης να βελτιώσετε την υγεία σας στο σανατόριο. Yalta - από το λεωφορείο του σταθμού λεωφορείων προς Λιβάδια, Gaspra, Koreiz, Alupka, Simeiz go - και σε οποιοδήποτε από αυτά τα μέρη θα σας προσφέρουμε μόνο ένα υπόλοιπο και ένα ιαματικό θέρετρο σανατόριο. Πολύ ωραία μέρη πιο κοντά στην Σεβαστούπολη - Flycatcher, Kastropol - υπάρχει ένα σανατόριο εκεί και τέτοια όμορφα σπίτια στο πάρκο ανάμεσα στα δέντρα. Ανάμεσα στο παλιό πάρκο βρίσκεται το σανατόριο Foros και το σανατόριο του Δνείπερου στο Gaspra. Στην Κριμαία, υπάρχει η ευκαιρία να νοικιάσετε ένα φθηνότερο σπίτι και να λάβετε θεραπεία σπα ξεχωριστά. Και μόνο για να αναπνεύσει - θα είναι χρήσιμο.

Θάλασσα, ανάπαυση και άσθμα: περιοχές με το ευνοϊκότερο κλίμα για τους ασθματικούς

Οι επιθέσεις άσθματος σήμερα επηρεάζουν περίπου 200 εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Και σχεδόν κάθε ασθενής από αυτόν τον κατάλογο αρχίζει αργότερα ή αργότερα να ενδιαφέρεται για το αν μια πραγματικά άνετη διακοπές στη θάλασσα ή στα βουνά είναι δυνατή με μια τέτοια ασθένεια όπως το βρογχικό άσθμα.

Το πρώτο κριτήριο, το οποίο αξίζει να δοθεί προσοχή σε ένα άτομο με αυτή τη νόσο κατά τον προσδιορισμό του τόπου ανάπαυσης, είναι οι κλιματολογικές συνθήκες στην επιλεγμένη περιοχή. Εξαρτάται από το πώς θα περάσουν τα υπόλοιπα για τους ασθματικούς και ποιες εντυπώσεις θα έχει ο ασθενής μετά το ταξίδι.

Γιατί ο τουρισμός για το άσθμα είναι περιορισμένος

Ένα άτομο με άσθμα δεν θα αισθάνεται άνετα σε κάθε πόλη. Και αυτό οφείλεται κυρίως στις ιδιαιτερότητες της τρέχουσας παθολογίας των αναπνευστικών οργάνων.

Όπως γνωρίζετε, οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν χαρακτηριστικές κρίσεις έλλειψης αέρα και εξασθενημένης αναπνευστικής διαδικασίας ως αποτέλεσμα περιλαμβάνουν: αλλαγές στη θερμοκρασία, έντονη σωματική άσκηση, ασυνήθιστο για ένα άρρωστο άτομο και παρουσία διαφόρων αλλεργιογόνων στο περιβάλλον.

Επιπλέον, πολλά σύγχρονα αεροπλάνα και ξενοδοχεία είναι εξοπλισμένα με ισχυρά συστήματα κλιματισμού που στεγνώνουν τον αέρα και αποτελούν συχνά το έδαφος αναπαραγωγής παθογόνων παραγόντων ιών. Το ARVI μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση του αριθμού των ασθματικών επιθέσεων και να προκαλέσει κάποια δυσφορία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το θέμα του πού πρέπει να ξεκουραστεί το βρογχικό άσθμα για έναν άρρωστο είναι ιδιαίτερα σημαντικό.

Τι κλίμα είναι καλό για τους πνεύμονες και τους βρόγχους;

Το κλίμα στο άσθμα, όπως σημειώθηκε παραπάνω, είναι ένας παράγοντας που παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της νόσου. Επομένως, όταν πηγαίνετε σε ένα ταξίδι, το άσθμα πρέπει πρώτα απ 'όλα να δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε τέτοιες στιγμές ως δείκτης της μέσης θερμοκρασίας στην επιλεγμένη περιοχή, του επιπέδου υγρασίας και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και όχι μόνο.

Οι γιατροί συστήνουν να επιλέγουν άτομα που υποφέρουν από περιόδους πνιγμού και βήχα, ως μέρος για να χαλαρώσετε ορεινά θέρετρα, ζεστές ακτές ή κωνοφόρα δάση.

Το κλίμα των ορεινών περιοχών, για παράδειγμα, είναι αξιοσημείωτο, καθώς ο αέρας σε τέτοια σημεία είναι αρκετά αραιός και η πίεση είναι χαμηλή. Λόγω αυτού, ένας άρρωστος θα αισθάνεται πολύ καλύτερα σε ένα τέτοιο μέρος από ότι στις συνήθεις αστικές συνθήκες και η συχνότητα των επιθέσεων θα μειωθεί αισθητά.

Οι παραθαλάσσιες περιοχές έχουν επίσης τα πλεονεκτήματά τους: το απόγευμα η θάλασσα θερμαίνεται μέχρι τους 25-30 ° C. Υπό την επίδραση της αυξημένης θερμοκρασίας, το θαλασσινό νερό, κορεσμένο με άλας και ιώδιο, εξατμίζεται και θρέφει τον αέρα με τις εξάτμισές του. Η εισπνοή τέτοιου αέρα έχει ευεργετική επίδραση στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού από τα πτύελα και στην επέκταση των βρόγχων.

Μια μακρά παραμονή στα κωνοφόρα δάση θεωρείται ιδιαίτερα χρήσιμη όχι μόνο για έναν ασθματικό ενήλικα, αλλά και για ένα παιδί επιρρεπές σε κρίσεις άσθματος.

Ο κωνοφόρος αέρας είναι σε θέση να κορεστεί το ανθρώπινο σώμα με οξυγόνο και η εισπνοή των πτητικών μελανιών που περιέχονται σε αυτό μπορεί να μειώσει τον αριθμό των παροξύνσεων της νόσου αρκετές φορές.

Δεν συνιστώνται κλιματικές συνθήκες

Όταν αποφασίζει για έναν τόπο διακοπών, ο ασθενής πρέπει να λαμβάνει υπόψη όχι μόνο τους παράγοντες που είναι οι αιτίες της νόσου και την παρουσία αλλεργιογόνων που προκαλούν βήχα, αλλά και να κατανοήσουν ποιο κλίμα δεν πρέπει να επιλεγεί για ανάπαυση κατά τη διάρκεια του βρογχικού άσθματος.

Οι ακατάλληλες κλιματολογικές συνθήκες περιλαμβάνουν:

  • χαμηλή κάλυψη από νέφη
  • ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας και υψηλή υγρασία.
  • την παρουσία μεγάλου αριθμού λεπτόκοκκων ιζηματογενών πετρωμάτων στο έδαφος.

Επιπλέον, ένα άτομο που πάσχει από άσθμα, δεν είναι απαραίτητο να περάσουν τις διακοπές τους στις βόρειες περιοχές, καθώς και στις τροπικές περιοχές ή στις πόλεις, όπου υπάρχει κακή περιβαλλοντικές συνθήκες.

Τα οφέλη του θαλάσσιου αέρα για ασθενείς με άσθμα

Η καλύτερη επιλογή διακοπών για οποιονδήποτε ασθματικό θα είναι ένα μακρύ ταξίδι στη θάλασσα ή διακοπές στις βραχώδεις ακτές. Ο αέρας της θάλασσας και του βουνού έχει θετική επίδραση στην ανώτερη και κατώτερη αναπνευστική οδό του ασθενούς, επιταχύνει τη μεταφορά εισπνεόμενου οξυγόνου στους πνεύμονες, βελτιώνει τη βρογχική αποστράγγιση και βελτιώνει την ανοσία.

Marine αέρα χαρακτηρίζεται επίσης από υψηλή συγκέντρωση ιωδίου και αλάτων, τα οποία κατακάθονται στο βλεννογόνο του κατώτερου αναπνευστικού, με μειωμένο σχηματισμό του φλέγματος.

Αν πιστεύετε ότι τα στατιστικά στοιχεία, ο αριθμός των επιθέσεων άσθματος στη θάλασσα από την πλειοψηφία των ασθματικών, συνήθως μειώνεται, και η πιθανότητα οξείας ασθένειας κατά το επόμενο έτος κατά καιρούς μειώνεται.

Πού να πάτε στη θάλασσα για τους ασθματικούς

Ένα άτομο που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια όπως το βρογχικό άσθμα θα πρέπει να φροντίζει για τις διακοπές για τα παραθαλάσσια θέρετρα των οποίων το κλίμα θα επηρεάσει ευνοϊκότερα τη γενική ευημερία τους, βελτιώνοντας την κατάσταση των βρόγχων.

Ωστόσο, όταν κάνετε μια επιλογή υπέρ ενός συγκεκριμένου τόπου, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η ακτή είναι διαφορετική. Το άσθμα, για παράδειγμα, δεν συνιστάται να πάει στις βορειοανατολικές παραλίες της Μαύρης Θάλασσας, καθώς το υγρό κλίμα σε αυτήν την περιοχή του Krasnodar Territory μπορεί να συμβάλει στην αύξηση των επιθέσεων άσθματος.

Αν μιλάτε για το αν είναι καλύτερο για ένα άτομο με παρόμοια συμπτώματα να ξεκουραστείτε, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε περιοχές όπως η Anapa, Gelendzhik, η Κριμαία (ιδιαίτερα η Θεοδοσία ή η Evpatoria) και άλλες περιοχές με παρόμοιες καιρικές συνθήκες.

Όσον αφορά τις ξένες χώρες, συνιστάται να φροντίσετε τα θέρετρα του Ισραήλ, της Βουλγαρίας, του Μαυροβουνίου, της Γαλλίας, της Ισπανίας, της Ιταλίας και της Ελλάδας ως χώρος αναψυχής. Ειδικά σε αυτές τις συνθήκες περιφέρειες καιρικές συνθήκες είναι ιδανικές για τους ασθματικούς: ο αέρας είναι ξηρό και θερμό αρκετά, και το ποσοστό υγρασίας τους δεν υπερβαίνει τις επιτρεπόμενες παραμέτρους.

Ξεχωριστά, μπορείτε να επιλέξετε τα θέρετρα της Αμπχαζίας - αυτό είναι το Batumi, το Sukhumi και το Gagra. Οι ασθενείς με άσθμα έχουν το κατάλληλο κλίμα αυτών των θέσεων όχι μόνο για προσωρινή διαμονή αλλά και για μόνιμη διαμονή. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την Altai. Σε αυτή την ορεινή περιοχή έχουν κατασκευαστεί πολλά σανατόρια ειδικά για τη θεραπεία του άσθματος και άλλων παθολογιών του αναπνευστικού συστήματος.

Συμπερασματικά

Συνοψίζοντας, πρέπει να ειπωθεί ότι, κατά τον καθορισμό της θέσης για ανάπαυση, οι ασθματικοί θα πρέπει να επικεντρωθούν σε εκείνες τις περιοχές όπου υπάρχει ένα μέτρια ζεστό κλίμα με χαμηλή υγρασία και δεν υπάρχουν επιβλαβείς ουσίες στον αέρα.

Για την ποιοτική θεραπεία και την πρόληψη του άσθματος στην επιλεγμένη περιοχή, ο ασθενής πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 ημέρες.

Κλίμα για τους ασθματικούς στη Ρωσία και στο εξωτερικό - ποιο είναι το καλύτερο;

Ζω με μια διάγνωση βρογχικού άσθματος για περισσότερα από 10 χρόνια και είχα την ευκαιρία να ζήσω σε διάφορα μέρη του κόσμου. Θα σας πω τι είδους κλίμα είναι καλύτερο για την ευημερία μου, σε αυτό το άρθρο.

Το βρογχικό άσθμα είναι μια ανίατη πολύπλοκη λοιμώδης-αλλεργική ασθένεια. Ο κίνδυνος είναι ότι χωρίς την απαραίτητη βοήθεια, οποιαδήποτε επίθεση μπορεί να καταλήξει σε τραγωδία.
Η έξαρση της νόσου συμβαίνει συχνά λόγω μεταβολών της θερμοκρασίας και της υγρασίας. Ως εκ τούτου, εγώ, όπως και άλλοι άνθρωποι με άσθμα, συχνά σκέφτηκα τις κλιματικές αλλαγές, ταξίδευα πολύ και άκουσα την κατάστασή μου.

Ποιο κλίμα είναι κατάλληλο;

Στη θεραπεία του άσθματος, υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η κλιματοθεραπεία. Συχνά, η κλιματοθεραπεία συμβάλλει στην άφεση του άσθματος, αλλά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη μορφή της νόσου και τους λόγους.

Εάν ένα άτομο εγκαταλείψει το σπίτι στο δρόμο και η ένταση των συμπτωμάτων του άσθματος μειώνεται, τα πιθανότερα οικιακά αλλεργιογόνα προκαλούν άσθμα. Σε περίπτωση μολυσματικής αλλεργικής αιτιολογίας της νόσου, παρατηρείται αισθητή βελτίωση της κατάστασης όταν επισκέπτεστε χώρους με μέτρια υγρασία και θερμό αέρα, ειδικά αν δεν υπάρχουν καπνογόνα, νικοτίνη και άλλοι ρύποι (π.χ. ένα ταξίδι έξω από την πόλη).

Έτσι, το συμπέρασμα δείχνει ότι η κλιματική αλλαγή έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των ασθματικών.

Πού να πάτε;

Είναι αδύνατο να προστατευθεί πλήρως από τις αλλαγές θερμοκρασίας και υγρασίας. Ωστόσο, υπάρχουν περιοχές στις οποίες μπορείτε να αισθανθείτε ιδιαίτερα καλά. Αυτές περιλαμβάνουν την Κριμαία, την περιοχή Κρασνοντάρ, τον Βόρειο Καύκασο, την Αλτάι, την Αίγυπτο, το Ισραήλ και την Τυνησία.

Κατά την επιλογή ενός τόπου επεξεργασίας, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο η κλιματική ζώνη, αλλά και η εποχική μεταβολή της υγρασίας του αέρα και της ηλιακής δραστηριότητας, καθώς και η περίοδος άνθησης των φυτών. Πολλές περιοχές έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά που ανακουφίζουν την κατάσταση των ασθενών με άσθμα:

  • το κλίμα της κεντρικής Ρωσίας έχει ευεργετική επίδραση στους ασθενείς: στον αέρα της taiga, αυξημένη συγκέντρωση φυτοντοκτόνων, η οποία συμβάλλει στη βελτίωση της ευημερίας και στην εξομάλυνση της πίεσης.
  • οι υποτροπικές περιοχές (ιδιαίτερα η Κριμαία) χαρακτηρίζονται από έναν βέλτιστο βαθμό υγρασίας, τόσο απαραίτητο για τους ασθενείς.
  • το ορεινό κλίμα με τη μειωμένη πίεση καθιστά την αναπνοή ευκολότερη.
  • Ο ιονικός θαλάσσιος αέρας είναι επίσης χρήσιμος στο βρογχικό άσθμα.

Στη δεκαετία του 1980, αποκτήθηκαν στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων σε θέρετρα που βρίσκονται στην κλιματική ζώνη όπου ζούσε ο ασθενής. Προτιμώντας τους ιθαγενείς τόπους, ένα άτομο συντομεύει το χρόνο που χρειάζεται για να εγκλιματιστεί το σώμα. Εάν δεν υπάρχει θετική επίδραση, τότε για την κλιματική θεραπεία συνιστώνται πιο απομακρυσμένες περιοχές.

Περιοχή Κρασνοντάρ

Οι πολίτες της Ρωσίας συχνά επιλέγουν σανατόρια Anapa. Αυτή είναι μια έγκυρη επιλογή. Το ήπιο ξηρό κλίμα των θέρετρων του Krasnodar Territory είναι ιδανικό για άτομα με αναπνευστικές νόσους. Το ευεργετικό αποτέλεσμα ενισχύεται περαιτέρω από τις ευεργετικές ουσίες που εκκρίνονται από κωνοφόρα δέντρα. Η σεζόν ξεκινά τον Μάιο και τελειώνει στα τέλη Σεπτεμβρίου. Για όσους δεν ανέχονται θερμότητα, σας προτείνω τον Σεπτέμβριο. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή λιγότεροι άνθρωποι. Στο τέλος των διακοπών, οι μαθητές οδηγούνται στο σχολείο.

Από τα τέλη Αυγούστου έως τα τέλη Σεπτεμβρίου 2016, έζησα στις ακτές της Μαύρης Θάλασσας, 20 χλμ. Από την Anapa. Θα το πω, μετά από αυτό δεν υπέφερα από κρυολογήματα και δεν έκανα βήχα (έχω μορφή βήχα) για 1,5 χρόνια!

Big Utrish (Anapa)

Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε εισιτήριο σε σανατόριο. Για παράδειγμα, απλά αγόρασα εισιτήρια τρένων, έφτασα στην Anapa, κατόπιν μετακόμισα στο χωριό με λεωφορείο. Utrish και για 15 λεπτά βρήκε τον εαυτό του ένα δωμάτιο με ιδιωτικούς εμπόρους. Ζούσε 50 μ. Από τη θάλασσα, τη νύχτα ακούστηκε ο ήχος των κυμάτων. Ω, ομορφιά. Κοντά στην περιοχή συντήρησης του δάσους. Αναπνεύστε και φτιάξτε καλά, όπως λένε. Η Anapa δεν είναι ακόμη κοντά.

Εάν σχεδιάζετε να πάτε για να στηρίξετε την υγεία σας, τότε φροντίστε να καθίσετε κοντά στη θάλασσα έτσι ώστε να βρίσκεται σε κοντινή απόσταση. Δεν υπερβαίνει το 1 χλμ. Είναι σημαντικό να αναπνέετε συνεχώς τον αέρα της θάλασσας. Από αυτή την άποψη, σας συμβουλεύω να ζήσετε στα χωριά. Αν μιλάμε για Anapa, είναι: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Το Big Utrish είναι μια ερημιά, δεν υπάρχουν σούπερ μάρκετ, μόνο μικρά καταστήματα. Δεν υπάρχουν εστιατόρια, μόνο καφέ στην παραλία, και αυτό δεν είναι πολύ. Ετοιμάσαμε τον εαυτό μας. Αλλά, όπως είπα παραπάνω, 50 μέτρα από τη θάλασσα, τον καθαρότερο αέρα και την όμορφη φύση. Εάν χρειάζεστε ένα σούπερ μάρκετ ή ψυχαγωγία, μεταβείτε στο μίνι λεωφορείο, το οποίο εκτελείται κάθε 15 λεπτά και μετά από 20-30 λεπτά βρίσκεστε στην Anapa.

Sukko - ήδη περισσότερο. Εδώ μπορείτε να βρείτε σπίτια πιο άνετα και σούπερ μάρκετ και εστιατόρια.

n. Sukko, Krasnodar Territory

Gelendzhik, Σότσι, Άλερ

Το Σότσι και το Adler είναι λιγότερο ευνοϊκές θέσεις για τους ασθματικούς λόγω της υψηλής υγρασίας. Το ίδιο ισχύει για την Αμπχαζία και τη Γεωργία. Το Gelendzhik βρίσκεται κάπου μεταξύ της Anapa και του Sochi όσον αφορά την υγρασία. Αν ο σκοπός του ταξιδιού είναι θεραπεία άσθματος, τότε επιλέξτε την καλύτερη περιοχή της Anapa ή της Κριμαίας.

Στην Κριμαία υπάρχουν πολλά θέρετρα σχεδιασμένα για ασθματικούς. Για αυτούς συστήνονται σανατόρια που βρίσκονται στις ακτές της θάλασσας και στις χαμηλές ορεινές περιοχές. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του τελευταίου προκαλείται όχι μόνο από την καθαρότητα του αέρα και τη χαμηλή υγρασία, αλλά και από μειωμένη πίεση. Προωθεί την βαθύτερη αναπνοή. Η καλύτερη στιγμή για να μείνετε στην Κριμαία είναι η περίοδος Μαΐου-Ιουνίου ή Σεπτεμβρίου.

Μοναδικές ευκαιρίες για τη θεραπεία του άσθματος υπάρχουν στα σανατόρια της Γιάλτας, του Σουδακ, του Alushta. Αξιοπρεπή ιδρύματα μπορούν να βρεθούν σε άλλες περιοχές της Κριμαίας.

Στο εξωτερικό

Εάν επιλέγονται πιο απομακρυσμένες χώρες για την κλιματοθεραπεία, η διάρκεια διαμονής σε ένα σανατόριο δεν πρέπει να είναι μικρότερη από ένα μήνα. Στα ιδιαίτερα ευνοϊκά ξένα θέρετρα περιλαμβάνονται η Αίγυπτος, η Τυνησία, το Ισραήλ.

Στο υψηλότερο επίπεδο είναι η θεραπεία σπα στο Ισραήλ. Η επιτυχία της θεραπείας και τα προληπτικά μέτρα που οφείλονται στο ήπιο ζεστό κλίμα και στον καθαρό αέρα της θάλασσας.

Δεν συνιστώνται μέρη για διαμονή

Δεν χρειάζεται να είστε επιστήμονας για να γνωρίζετε ότι η ζωή σε μολυσμένες πόλεις, όπου υπάρχουν φυτά και εργοστάσια, έχει αρνητικές επιπτώσεις σε όλα τα ανθρώπινα όργανα. Τα καυσαέρια είναι πολύ ρυπογόνα για το ατμοσφαιρικό περιβάλλον. Εάν μπορείτε να μετακινηθείτε έξω από την πόλη, ακόμα καλύτερα στο χωριό.

Όσον αφορά το κλίμα, οι ασθενείς με βρογχικό άσθμα πρέπει να αποφεύγουν περιοχές με υψηλή υγρασία. Αυτές περιλαμβάνουν την Τουρκία, την Ινδία, την Ταϊλάνδη, την Ινδονησία, το Βιετνάμ, τη Γεωργία κ.ο.κ.

Η κλιματοθεραπεία σε συνδυασμό με τη θεραπευτική αγωγή βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης ακραίων μορφών της νόσου και ανακουφίζει σημαντικά τα συμπτώματά της.

Το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς

Υπάρχουν 100-200 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από άσθμα. Και σχεδόν όλοι ζητούν το ερώτημα του τι είδους κλίμα για τη μόνιμη διαμονή είναι το καλύτερο για τα επεισόδια της νόσου να εμφανίζονται όσο πιο σπάνια γίνεται.

Το να λέμε ότι οι ασθματικοί μπορούν να προσεγγίσουν μια συγκεκριμένη τοποθεσία είναι απολύτως λάθος. Ωστόσο, κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής είναι απαραίτητο να εξεταστούν διάφοροι παράγοντες: θερμοκρασία, υγρασία, αλλεργική κατάσταση και παρουσία θρεπτικών ουσιών στον αέρα. Με βάση αυτούς τους παράγοντες, πρέπει να επιλέξετε την περιοχή όπου μπορείτε να μετακινηθείτε για μόνιμη διαμονή.

Κατάλληλες κλιματολογικές συνθήκες

Μερικές φορές αρκεί ένας κάτοικος της πόλης να ταξιδέψει για λίγες μέρες για να ξεκουραστεί στη φύση, ώστε ο ασθενής να αισθάνεται πολύ καλύτερα. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρός αέρας έχει θετική επίδραση στο σώμα.

Ασθενείς με ατοπικό άσθμα.

Το γεγονός είναι ότι δεν μπορεί κανείς σίγουρα να συστήσει κάποια συγκεκριμένη κλιματική ζώνη. Όλα εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη περίπτωση και από τους λόγους που προκάλεσαν άσθμα στους ανθρώπους. Μπορούμε μόνο να εντοπίσουμε γενικές τάσεις και παράγοντες που μπορούν να έχουν ωφέλιμη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα που πάσχει από άσθμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κλιματική αλλαγή είναι πραγματικά σε θέση να μειώσει τον αριθμό των επιθέσεων ή ακόμη και να τις μειώσει στο μηδέν, αλλά αυτές είναι οι εξαιρέσεις και όχι ο κανόνας.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα, σημειώνουν ότι σε υγρό, ψυχρό καιρό, αρχίζουν να αισθάνονται πολύ χειρότερα, ο αριθμός των επιθέσεων μπορεί να αυξηθεί. Το λογικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι ένα κλίμα με μακρύ, ψυχρό χειμώνα και υψηλή υγρασία είναι εξαιρετικά δυσμενές για τους ασθματικούς. Φυσικά, σε μια ηπιότερη κλιματική ζώνη, οι επιθέσεις άσθματος θα περιοδεύουν περιοδικά τον ασθενή, αλλά ο αριθμός τους θα πρέπει να μειωθεί σημαντικά.

Το βρογχικό άσθμα είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια. Περίπου 200 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια στον κόσμο.

Σχεδόν κάθε ασθενής με ασθματική κατάσταση ενδιαφέρεται για το ποιο κλίμα είναι κατάλληλο για ασθματικούς και όπου είναι καλύτερο να ξεκουραστεί. Εξάλλου, δεν είναι μυστικό ότι η σοβαρότητα του άσθματος και η συχνότητα των επιθέσεων εξαρτώνται από τα κλιματικά χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης περιοχής. Ναι, και η θεραπεία του άσθματος, που συνταγογραφείται από γιατρό, περιλαμβάνει επισκέψεις σε ορισμένα θέρετρα.

Βέλτιστες κλιματολογικές συνθήκες για τους ασθματικούς

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι τα άτομα με άσθμα προσεγγίζουν μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Αλλά κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής, οι ασθματικοί θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη παράγοντες όπως η θερμοκρασία, η υγρασία του αέρα, καθώς και η παρουσία αλλεργιογόνων και άλλων επιβλαβών ουσιών σε αυτό. Απλώς πάρτε τις βέλτιστες συνθήκες για όλες τις παραμέτρους, μπορείτε να μετακομίσετε για να ζήσετε σε αυτήν την περιοχή.

Το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς είναι μέτρια υγρό με ζεστά καλοκαίρια και ήπιους χειμώνες.

Το κλίμα για τους ασθματικούς πλησίασε: Γιάλτα, Αλούτκα, Ευπατόρια. Anapa, Dzhemete, Big Utrish, Sunny Beach, Risan
το κλίμα για τους ασθματικούς (ειδικά εμένα) δεν ταιριάζει: Σεβαστούπολη, Βαλτσίκ
Είναι δύσκολο για τους ασθματικούς να βρουν ένα μέρος για να ξεκουραστούν. Και θέλω να πάω και να χαλαρώσω. Εγώ ο ίδιος είμαι ασθματικός σε 2 γενιές, τα παιδιά μου, επίσης ασθματικά, γι 'αυτό πρέπει να ψάξω για σχόλια σε αυτό το θέμα. Έτσι αποφάσισε να γράψει μια έκθεση.
Πήγαμε για να ξεκουραστείτε στην Κριμαία: Γιάλτα, Αλούπκα, Σεβαστούπολη, Γεββατορία.
Γιάλτα Στη Γιάλτα, μια πολύ βρώμικη θάλασσα, για το γούστο μου, πήγα εκεί ως φοιτητής, δεν θα πάω πια, το μόνο συν είναι το φεστιβάλ των πυροτεχνημάτων τον Αύγουστο, κοντά σε πολλά μέρη που είναι ενδιαφέρον να δουν στην Κριμαία. Σε γενικές γραμμές, το κλίμα πλησίασε, αλλά λόγω του γεγονότος ότι τα βουνά κατεβαίνουν στη θάλασσα, όλο το νέφος από τα αυτοκίνητα κατεβαίνει επίσης στη θάλασσα, η αναπνοή είναι λίγο σκληρή. Βαθμός 2.
Alupka είναι ένα καθαρότερο μέρος, υπάρχει το ανάκτορο Vorontsov, όπου είναι ενδιαφέρον να πάει, όχι μακριά από τη Γιάλτα, η θάλασσα είναι καθαρότερη, υπάρχει ένα μεγάλο πάρκο, ήταν πριν από 10 χρόνια, υπήρξε μια υπηρεσία.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε χώρες με το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς. Κάθε μητρόπολη είναι κορεσμένη με οσμές επικίνδυνων ουσιών επικίνδυνες για άτομα που πάσχουν από άσθμα. Στο πλαίσιο μιας μολυσμένης ατμόσφαιρας, οι άνθρωποι αυτοί συχνά αναγκάζονται να μετεγκατασταθούν, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιθέσεων και γενικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Όταν επιλέγετε μια κατάσταση μετεγκατάστασης, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη κάποιους παράγοντες: την καθαριότητα του αέρα, τη θερμοκρασία, τα επίπεδα υγρασίας κλπ. Το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς βρίσκεται σε ορισμένες περιοχές του θέρετρου, κοντά στις θάλασσες και τα βουνά. Στο άρθρο μας θα σας πούμε πού είναι καλύτερο να μετακινήσετε ένα άτομο που πάσχει από βρογχικό άσθμα για μια ασφαλή διαμονή.

Ιδανικές κλιματικές συνθήκες για τους ασθματικούς

Για άτομα με διάγνωση άσθματος, οι ειδικοί συστήνουν τη μετεγκατάσταση ή την προσωρινή ανάπαυση σε ορεινές περιοχές, καθώς και σε οικισμούς όπου επικρατεί καθαρός θαλάσσιος αέρας. Οι ασθενείς που εμφανίζουν φλεγμονή στο αναπνευστικό σύστημα είναι πολύ χρήσιμοι.

Για ορισμένους, οι καλύτερες πόλεις για ζωή είναι εκείνες που συνδυάζουν τις σύγχρονες τεχνολογίες με τον εαυτό τους και, ως εκ τούτου, διευκολύνουν τη ζωή. Παρ 'όλα αυτά, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι είναι καλύτερο για ένα άτομο να ζει σε συνθήκες με το πιο ευχάριστο κλίμα στην πρώτη θέση, όπου οι δείκτες θερμοκρασίας δεν αλλάζουν πολύ. Ως εκ τούτου, εξαλειφθεί το στρες για το σώμα. Υπάρχει ένα καλύτερο κλίμα στη Ρωσία, ορισμένες περιοχές και χώρες έχουν ένα ευχάριστο κλίμα, ενώ άλλες είναι απολύτως ακατάλληλες για ζωή, καθώς η θερμοκρασία του αέρα κυμαίνεται εκεί, μερικές φορές υπάρχουν ντους, ριπές ανέμου και το χιόνι που πέφτει δεν σας επιτρέπει να απολαύσετε τον ήλιο.

Σήμερα, θα μάθετε για το πού είναι το καλύτερο κλίμα στη Ρωσία, θα απαριθμήσουμε πόλεις με καλό κλίμα στη Ρωσία και στη χερσόνησο της Κριμαίας. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους ανθρώπους που πάσχουν από διάφορες ασθένειες, γι 'αυτό έχουμε προετοιμάσει την καλύτερη επιλογή των θέσεων με το ευνοϊκότερο κλίμα. Ίσως μεταξύ αυτών των περιοχών και των πόλεων θα βρείτε το καλύτερο κλίμα σας στη Ρωσία για μόνιμη κατοικία.

Το καλύτερο κλίμα για.

Φυσικά, οι άνθρωποι αναρωτιούνται: πού είναι το καλύτερο μέρος για να ζήσεις στη Ρωσία και να δουλέψεις; Ας θυμηθούμε τις πληροφορίες σχετικά με αυτό και να διευκρινίσουμε ποιες πόλεις είναι οι πλέον κατάλληλες για αυτό. Και θα σας πούμε ποιες περιοχές της χώρας μας είναι πιο ευνοϊκές για άτομα που πάσχουν από ορισμένες χρόνιες παθήσεις - αλλεργίες, άσθμα και υπέρταση;

Η επιλογή του τόπου κατοικίας - τα βασικά κριτήρια

Οι στατιστικοί εμπειρογνώμονες πραγματοποιούν ετησίως εκτιμήσεις για τις πόλεις με τις καλύτερες συνθήκες διαβίωσης. Αυτό λαμβάνει υπόψη ορισμένες παραμέτρους βάσει των οποίων προσδιορίζονται αυτές οι πόλεις. Για παράδειγμα: κλιματολογικές συνθήκες, οικολογία, επίπεδο φαρμάκου, ποσότητα.

Κλίμα για τους ασθματικούς

Το άρθρο ετοιμάστηκε με την υποστήριξη του Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Κάθε άτομο που πάσχει από άσθμα προσπαθεί να μεταφερθεί σε μια περιοχή με κατάλληλο κλίμα. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, όλοι αναζητούν ένα μέρος όπου θα είναι ευκολότερο γι 'αυτόν να αναπνεύσει, έτσι ώστε περιστασιακά να πάει εκεί. Το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς δεν μπορεί να περιοριστεί σε οποιαδήποτε τοποθεσία, πρέπει να εξεταστούν διάφοροι παράγοντες:

  • υγρασία αέρα.
  • θερινή και χειμερινή θερμοκρασία αέρα.
  • η παρουσία διαφορών θερμοκρασίας.
  • λόγος υγρασίας προς θερμοκρασία.
  • σύνθεση αέρα.
  • ατμοσφαιρική πίεση.
  • παρουσία επιχειρήσεων.
  • την παρουσία διαφόρων αλλεργιογόνων.

Με όλα αυτά τα σημεία, μπορείτε να επιλέξετε την ευνοϊκότερη περιοχή για ασθενείς με βρογχικό άσθμα.

Βρογχικό άσθμα, το οποίο κλίμα είναι πιο κατάλληλο

Μερικές φορές είναι αρκετό για ένα άρρωστο άτομο να πάει στο στήθος της φύσης για ένα σαββατοκύριακο, έτσι ώστε η ασθένεια να υποχωρήσει. Αν ένα άτομο κατοικεί στις συνθήκες της πόλης, ο καθαρός αέρας σε κάθε περίπτωση θα έχει θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα.

Εάν το άσθμα είναι κληρονομικό, το καλύτερο κλίμα σε αυτή την περίπτωση είναι τα υψίπεδα που βρίσκονται κοντά στην θάλασσα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άρρωστα παιδιά. Αν το άσθμα έχει αναπτυχθεί σε σχέση με τις συχνές φλεγμονώδεις διεργασίες των αναπνευστικών οργάνων, ο ασθενής θα είναι καλύτερα στο κωνοφόρο δάσος.

Ορεινό κλίμα

Ο αέρας του βουνού βελτιώνει τον αερισμό των πνευμόνων και καθαρίζει τους αεραγωγούς. Αυτό οφείλεται στον ξηρό αέρα μέτριας θερμοκρασίας, σε επίπεδη υγρασία εδάφους είναι πάντα υψηλότερη. Η ατμοσφαιρική πίεση στα βουνά είναι χαμηλότερη και ο αέρας απορρίπτεται, με άσθμα σε αυτές τις περιοχές ένα άτομο αισθάνεται πολύ καλύτερα και η συχνότητα των επιθέσεων μειώθηκε σημαντικά.

Ως εκ τούτου, οι ασθματικοί ταιριάζουν καλύτερα στο κλίμα των βουνών, τόσο περισσότερο υπάρχει η ελάχιστη ποσότητα αλλεργιογόνων. Μπορείτε να έρθετε στα βουνά για διακοπές ή να φέρετε παιδιά για το καλοκαίρι. Αν σκεφτούμε την επικράτεια της Ρωσίας, αυτό είναι σίγουρα ο ορεινός Altai, μια χώρα με υπέροχη φύση, η οποία δεν βρίσκεται πουθενά αλλού στον κόσμο, σιωπή, καθαρότητα και μια θάλασσα ευκαιριών για δραστήρια και ειρηνική ανάπαυση. Όλοι θα βρουν μια κατάλληλη επιλογή για διακοπές στα στρατόπεδα του Altai.

Κωνοφόρο δάσος

Ο αέρας των κωνοφόρων δέντρων επηρεάζει θετικά τους ανθρώπους με άσθμα, ειδικά όταν θεραπεύουν τα παιδιά. Οι πευκοβελόνες περιέχουν πολλά αιθέρα, τα οποία επηρεάζουν θετικά το σώμα, έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση. Η εισπνοή του κωνοφόρου αρώματος μειώνει σημαντικά τον αριθμό των επιθέσεων και οι πνεύμονες κορένουν με οξυγόνο.

Οι φυτοντόνες, που περιέχουν βελόνες, όχι μόνο καθαρίζουν τον αέρα, εμποδίζουν την ανάπτυξη βρογχίτιδας και σταματούν φλεγμονώδεις διαδικασίες. Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να πηγαίνετε τακτικά στο δάσος.

Θαλάσσιο κλίμα

Για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος στα παιδιά, το θαλάσσιο κλίμα είναι το καλύτερο. Η έλλειψη αλλεργιογόνων, ευεργετικές επιδράσεις στο νευρικό σύστημα, ενίσχυση του σώματος, όλα αυτά σας επιτρέπουν να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα του άσθματος. Και αν ζείτε συνεχώς στη θάλασσα και ακολουθείτε όλες τις συστάσεις των γιατρών, το παιδί μπορεί να θεραπευτεί εντελώς.

Πού είναι το καλύτερο κλίμα για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος

Μια ασθματική επίθεση μπορεί να προκαλέσει τόσο εσωτερικούς παράγοντες όσο και εξωτερικούς παράγοντες, μερικές φορές δεν είναι δυνατόν να προστατευθείτε από αλλαγές θερμοκρασίας, εποχή βροχής ή μολυσμένο αέρα. Υπάρχουν όμως και παραδεισένιες θέσεις σε διάφορα μέρη του κόσμου, όπου οι κλιματολογικές συνθήκες είναι οι πλέον κατάλληλες για τους ασθματικούς:

  • Γαλλικά θέρετρα, Ισραήλ (ακτή της Νεκράς Θάλασσας), Γερμανία.
  • Κροατία, Μαυροβούνιο,
  • θέρετρα της Κεντρικής Ασίας ·
  • περίπου Η Κύπρος, η ισπανική ακτή.
  • Η Βουλγαρία αξίζει ιδιαίτερα να σημειωθεί ότι πολλοί έρχονται εδώ για θεραπεία και ανάπαυση λόγω του ήπιου ξηρού κλίματος, το οποίο έχει θετική επίδραση στην υγεία των ατόμων με άσθμα.

Μεταξύ των ρωσικών περιφερειών οι καταλληλότερες για τους ασθματικούς είναι:

  1. Χερσονήσου της Κριμαίας.
  2. βουνό Altai;
  3. νότιες περιοχές της επικράτειας Κρασνοντάρ ·
  4. βουνά και πρόποδες του Βόρειου Καυκάσου.

Χερσόνησο της Κριμαίας

Στην Κριμαία, το κλίμα είναι ξηρό και ζεστό. Τα Feodosia, Sevastopol και Evpatoria θεωρούνται τα πιο ευνοϊκά. Εδώ ο αέρας ενός κωνοφόρου δάσους και της ακτής της θάλασσας συνδυάζονται ιδανικά. Στις πόλεις της Κριμαίας υπάρχουν πολλά σανατόρια για τη θεραπεία των αναπνευστικών οργάνων, όπου οι ασθενείς στέλνονται για τη θεραπεία του άσθματος.

Ο αέρας κορεσμένος με θαλασσινό αλάτι και ιώδιο έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον αριθμό των επιθέσεων. Αυτή η περιοχή συχνά συνιστάται από γιατρούς για άτομα με βρογχοπνευμονικές ασθένειες.

Ορεινά θέρετρα του Βορείου Καυκάσου

Οι πιο συνηθισμένες πόλεις για τη θεραπεία και την πρόληψη του άσθματος είναι το Κισλοβδόκ, το Πιατιγκόρσκ, τα Μινκόν. Οι ασθματικοί εδώ αναπνέουν ευκολότερα, βελτιώνουν την ικανότητα αποστράγγισης του αναπνευστικού συστήματος, τα κύτταρα είναι κορεσμένα με οξυγόνο, γεγονός που μειώνει σημαντικά τη συχνότητα των επιθέσεων.

Στο άσθμα, το κλίμα της Αμπχαζίας είναι το καλύτερο, συνδυάζει τον καθαρό αέρα των βουνών και τους θεραπευτικούς ατμούς της θάλασσας. Gagra, Sukhumi, Batumi είναι πολύ δημοφιλή, αυτές οι πόλεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μόνιμη κατοικία.

Τα κωνοφόρα δάση καθαρίζουν τον αέρα των αλλεργιογόνων, ο οποίος είναι σημαντικός για τη θεραπεία του άσθματος και εκπέμπει μεγάλο αριθμό πτητικών παραγόντων, πράγμα που βοηθά στην εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών.

Περιοχή Κρασνοντάρ

Το πιο κατάλληλο κλίμα για παιδιά με βρογχικό άσθμα. Η περιοχή του Κρασνοντάρ συνδυάζει τη βέλτιστη θερμοκρασία, την υγρασία, τον καθαρό αέρα των βουνών και την ακτή της θάλασσας. Ιδανικό Anapa και Gelendzhik. Ένα άρρωστο παιδί θα είναι πολύ πιο άνετο εδώ. Το ήπιο εύκρατο κλίμα του Anapa είναι το πλέον κατάλληλο για τους ασθματικούς, ο κορεσμένος αέρας βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τους βρόγχους, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, εξαλείφει την αλλεργική αντίδραση, η οποία είναι πολύ σημαντική στο άσθμα. Πολλοί παραθεριστές λένε ότι είναι πιο εύκολο να αναπνεύσουν εδώ.

Πολλοί πιστεύουν ότι το Σότσι μπορεί να συμπεριληφθεί εδώ, αλλά δεν είναι. Το πολύ υγρό κλίμα του Σότσι μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα. Έχει παρατηρηθεί ότι πολλοί ασθενείς στην πόλη αυτή έχουν συχνές επιθέσεις.

Σε οποιοδήποτε μέρος, όπου υπάρχει ασθενής με άσθμα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τους απαραίτητους κανόνες, την τήρηση υγιεινού τρόπου ζωής και την έγκαιρη λήψη των απαραίτητων φαρμάκων.

Ακατάλληλο κλίμα για ασθενείς με βρογχικό άσθμα

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη χρόνια ασθένεια, όταν επιλέγουν ένα μέρος για να ταξιδέψουν, πρέπει να γνωρίζουν ποιο κλίμα είναι απολύτως ακατάλληλο για αυτούς.

Κλιματικοί παράγοντες που αντενδείκνυνται για ασθενείς με άσθμα:

  • συχνές ομίχλες και χαμηλά σύννεφα.
  • ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας και υγρασίας ·
  • υψηλή περιεκτικότητα αργίλου στο έδαφος ·
  • περιοχές με υψηλή υγρασία.

Το άσθμα και το υγρό κλίμα δεν είναι συμβατά, ειδικά όταν πρόκειται για ψυχρές βόρειες περιοχές. Τα τροπικά για τους ασθματικούς δεν είναι επίσης κατάλληλα, η υπερβολική υγρασία και η θερμοκρασία συμβάλλουν στην ανάπτυξη διαφόρων λοιμώξεων και δυσκολεύουν τον ασθενή να αναπνεύσει.

Το καλύτερο κλίμα για τους ζωντανούς και χαλαρωτικούς ασθματικούς

Το βρογχικό άσθμα είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια. Περίπου 200 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια στον κόσμο.

Σχεδόν κάθε ασθενής με ασθματική κατάσταση ενδιαφέρεται για το ποιο κλίμα είναι κατάλληλο για ασθματικούς και όπου είναι καλύτερο να ξεκουραστεί. Εξάλλου, δεν είναι μυστικό ότι η σοβαρότητα του άσθματος και η συχνότητα των επιθέσεων εξαρτώνται από τα κλιματικά χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης περιοχής. Ναι, και η θεραπεία του άσθματος, που συνταγογραφείται από γιατρό, περιλαμβάνει επισκέψεις σε ορισμένα θέρετρα.

Βέλτιστες κλιματολογικές συνθήκες για τους ασθματικούς

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι τα άτομα με άσθμα προσεγγίζουν μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Αλλά κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής, οι ασθματικοί θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη παράγοντες όπως η θερμοκρασία, η υγρασία του αέρα, καθώς και η παρουσία αλλεργιογόνων και άλλων επιβλαβών ουσιών σε αυτό. Απλώς πάρτε τις βέλτιστες συνθήκες για όλες τις παραμέτρους, μπορείτε να μετακομίσετε για να ζήσετε σε αυτήν την περιοχή.

Το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς είναι μέτρια υγρό με ζεστά καλοκαίρια και ήπιους χειμώνες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, για να βελτιωθεί η κατάσταση ενός ασθενούς με άσθμα, αρκεί να πάτε στο δάσος ή στον ποταμό μόνο για 2-3 ημέρες. Η ανακούφιση σχετίζεται με καθαρό αέρα. Είναι κορεσμένο με οξυγόνο, το οποίο βελτιώνει την κατάσταση της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού. Επιπλέον, αυτός ο αέρας περιέχει την ελάχιστη ποσότητα αλλεργιογόνων που προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες. Τα άτομα με ατοπικό άσθμα θα αισθάνονται καλύτερα σε ορεινές περιοχές κοντά στη θάλασσα.

Σε ορεινές περιοχές, ο αέρας είναι κορεσμένος με οξυγόνο και η ατμοσφαιρική πίεση είναι χαμηλότερη. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στους ασθματικούς. Ως εκ τούτου, το ορεινό κλίμα θεωρείται ένα από τα καλύτερα για τους ανθρώπους με παρόμοιες ασθένειες. Αν δεν μπορείτε να μετακινηθείτε στα βουνά για μόνιμη κατοικία, μπορείτε τουλάχιστον να περάσετε τις διακοπές σε αυτές τις περιοχές. Αυτό θα επιτρέψει να "ξεφύγουμε" από τα αλλεργιογόνα και να διευκολύνουμε την πορεία της νόσου.

Έχει αποδειχθεί ότι ο αέρας που είναι κορεσμένος με τη μυρωδιά των βελόνων θα συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασης ενός ασθενούς με άσθμα, ιδιαίτερα ενός παιδιού. Η αναπνοή με τον αέρα βοηθάει στη μείωση του αριθμού των παροξυσμών. Ακόμα και με παροξύνσεις, τα συμπτώματα είναι λιγότερο έντονα από το συνηθισμένο.

Εάν είναι αδύνατο να αλλάξει ο τόπος διαμονής σε αυτές τις περιοχές, οι γιατροί συστήνουν όσο το δυνατόν συχνότερα να ταξιδεύουν στα κωνοφόρα δάση για να κορεντίζουν το σώμα με οξυγόνο. Επίσης, η ευνοϊκή επίδραση της μυρωδιάς των κωνοφόρων εξηγείται από την παρουσία φυτοντοκτόνων σε αυτό. Αυτές είναι ειδικές ουσίες που έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά αποτελέσματα.

Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η πορεία του άσθματος εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Οι διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες το επηρεάζουν διαφορετικά, γεγονός που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής.

Τα καλύτερα μέρη για διαμονή και αναψυχή για τους ασθματικούς

Δεδομένου ότι το άσθμα επιδεινώνεται από ένα συνδυασμό παραγόντων, είναι αδύνατον να προστατευθεί από επιθέσεις. Αλλά υπάρχουν περιοχές στον κόσμο των οποίων οι κλιματολογικές συνθήκες επηρεάζουν ευνοϊκά τους ανθρώπους με αυτή την ασθένεια.

Για τους υπόλοιπους ανθρώπους με παθολογικές καταστάσεις του αναπνευστικού συστήματος είναι κατάλληλες οι ακτές της Μεσογείου και της Αδριατικής Θάλασσας (Γαλλία, Ισπανία, Ιταλία, Μαυροβούνιο, Σλοβενία, Αλβανία).

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη Βουλγαρία. Τα τελευταία χρόνια, αυτή η χώρα είναι αρκετά δημοφιλής στους ασθματικούς. Το κλίμα στις ακτές του είναι αρκετά ξηρό και ζεστό, γεγονός που επηρεάζει θετικά την κατάσταση των ασθενών.

Πού να ξεκουραστεί το άσθμα στην πρώην Σοβιετική Ένωση; Για τέτοιους ασθενείς, το καλύτερο κλίμα είναι στην Κριμαία, στο Altai, στο Krasnodar Territory και στο βόρειο τμήμα του Καυκάσου. Η θεραπεία του άσθματος στην Κριμαία είναι πολύ δημοφιλής. Στην περιοχή αυτή υπάρχουν πολλά θέρετρα που ειδικεύονται στη θεραπεία αποκλειστικά των παθολογιών του βρογχοπνευμονικού συστήματος. Παρά τη μικρή έκταση, οι κλιματολογικές συνθήκες στην περιοχή αυτή είναι ελαφρώς διαφορετικές σε διαφορετικούς οικισμούς.

Το κλίμα των ανατολικών (Feodosiya, Sudak) και δυτικών (Μαύρης Θάλασσας, Evpatoria) τμήματα της χερσονήσου είναι εύκρατο. Χαρακτηρίζεται από δροσερό καλοκαίρι (η θερμοκρασία του αέρα σπάνια ανεβαίνει πάνω από 30 βαθμούς) και τον ήπιο χειμώνα (σχεδόν χωρίς παγετό). Τέτοιες συνθήκες μπορεί να είναι κατάλληλες για ζωή για όλους τους ασθενείς με άσθμα, ανεξάρτητα από τη μορφή της νόσου. Ωστόσο, η αγορά ενός σπιτιού στην περιοχή αυτή, θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη την απόστασή του από τα κωνοφόρα δάση. Όσο πιο κοντά βρίσκονται οι βελόνες, τόσο καλύτερα θα είναι.

Αυτές οι περιοχές είναι επίσης κατάλληλες για ετήσιες διακοπές. Μια μέτρια κλιματική ζώνη σε συνδυασμό με τον καθαρό αέρα της θάλασσας έχει ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα.

Τα εισπνεόμενα μικροσκοπικά τμήματα θαλάσσιου νερού περιέχουν πολλά ευεργετικά ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία των βλεννογόνων της αναπνευστικής οδού. Μετά από αρκετές εβδομάδες που πέρασε στα παραθαλάσσια θέρετρα της Κριμαίας, ο ασθματικός θα ξεχάσει για τις επιθέσεις της νόσου για πολλούς μήνες.

Η νότια ακτή της Κριμαίας έχει ξηρότερο κλίμα. Το καλοκαίρι, η θερμοκρασία του αέρα φθάνει τους 40 βαθμούς, αλλά λόγω της χαμηλής υγρασίας μεταφέρεται εύκολα. Επιπλέον, στα νότια της Κριμαίας, ο αέρας της θάλασσας συνδυάζεται με τον αέρα του βουνού. Αυτό το κλίμα άσθματος έχει ευεργετική επίδραση στην αναπνευστική οδό. Αυτές οι συνθήκες είναι ιδανικές για τη ζωή και τη χαλάρωση με ένα ασθματικό παιδί. Λαμβάνοντας υπόψη όλους τους παράγοντες, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι η Κριμαία για τους ασθματικούς είναι μία από τις καλύτερες περιοχές.

Πολλοί ασθματικοί επιθυμούν να χαλαρώσουν στο Σότσι. Υπάρχει ένα στερεότυπο ότι στην περιοχή αυτή υπάρχει ένα ιδανικό κλίμα που έχει θετική επίδραση στην αναπνευστική οδό. Αυτό δεν είναι εντελώς σωστή άποψη. Δεν είναι ασυνήθιστο να επιδεινώνεται το βρογχικό άσθμα κατά τη διάρκεια διακοπών στο Σότσι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε αυτήν την περιοχή υψηλή υγρασία. Επομένως, το Σότσι και οι κοντινοί οικισμοί δεν είναι αρκετά κατάλληλοι για αναψυχή και διαμονή ασθματικών.

Τα θαλασσινά θέρετρα της Αμπχαζίας (Batumi, Gagra, Sukhumi) είναι ιδανικά τόσο για ξεκούραση όσο και για μόνιμη διαμονή ασθματικών. Το Gagra βρίσκεται στα βουνά, τα οποία βρίσκονται ακριβώς δίπλα στη θάλασσα.

Χάρη σε συνδυασμό θαλάσσιου και ορεινού αέρα, αυτός ο χώρος είναι ιδανικός για άτομα με αναπνευστικές νόσους. Επιπλέον, η Αμπχαζία έχει πολλά κωνοφόρα δάση που καθαρίζουν τον αέρα. Ακόμα και μια διαμονή δύο εβδομάδων στα θέρετρα αυτής της περιοχής βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς. Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες μπορούν να χαλαρώσουν.

Η κατάσταση των ασθματικών επηρεάζεται σημαντικά από τις κλιματικές συνθήκες. Στη Ρωσία, υπάρχουν πολλές τοποθεσίες που είναι ιδανικές για διαβίωση ή αναψυχή για άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα. Αφού εξοικειωθούν με τις ιδιαιτερότητες αυτών των περιοχών, κάθε άτομο μπορεί να επιλέξει το κατάλληλο για τον εαυτό του.

Χώρες με ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς

Ας ρίξουμε μια ματιά σε χώρες με το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς. Κάθε μητρόπολη είναι κορεσμένη με οσμές επικίνδυνων ουσιών επικίνδυνες για άτομα που πάσχουν από άσθμα. Στο πλαίσιο μιας μολυσμένης ατμόσφαιρας, οι άνθρωποι αυτοί συχνά αναγκάζονται να μετεγκατασταθούν, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιθέσεων και γενικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Όταν επιλέγετε μια κατάσταση μετεγκατάστασης, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη κάποιους παράγοντες: την καθαριότητα του αέρα, τη θερμοκρασία, τα επίπεδα υγρασίας κλπ. Το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς βρίσκεται σε ορισμένες περιοχές του θέρετρου, κοντά στις θάλασσες και τα βουνά. Στο άρθρο μας θα σας πούμε πού είναι καλύτερο να μετακινήσετε ένα άτομο που πάσχει από βρογχικό άσθμα για μια ασφαλή διαμονή.

Ιδανικές κλιματικές συνθήκες για τους ασθματικούς

Για άτομα με διάγνωση άσθματος, οι ειδικοί συστήνουν τη μετεγκατάσταση ή την προσωρινή ανάπαυση σε ορεινές περιοχές, καθώς και σε οικισμούς όπου επικρατεί καθαρός θαλάσσιος αέρας. Ασθενείς που έχουν φλεγμονώδη διαδικασία στο αναπνευστικό σύστημα, η μυρωδιά των κωνοφόρων δέντρων είναι πολύ χρήσιμη, οπότε με αυτή την πορεία της νόσου είναι προτιμότερο να επιλέξετε έναν μικρό οικισμό που περιβάλλεται από κωνοφόρα δάση.

Στο δασικό αέρα που κυριαρχείται από φυτοντοκτόνα, εμποδίζοντας την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών. Όταν το οξυγόνο εισπνέεται, το ανθρώπινο πνευμονικό σύστημα τροφοδοτείται, γεγονός που καθιστά δυνατή τη δραστική μείωση του αριθμού των ασθματικών παροξυσμών. Αυτό το κλίμα είναι απολύτως κατάλληλο για όλους τους ανθρώπους που πάσχουν από βρογχικό άσθμα. Οι γιατροί συστήνουν όσο το δυνατόν συχνότερα να εγκαταλείψουν την επικράτεια των κωνοφόρων δασών, να καθαρίσουν το αναπνευστικό σύστημα. Είναι πολύ καλό εάν ο ασθενής έχει την ευκαιρία να μετακινηθεί σε μια πόλη όπου επικρατεί αυτός ο αέρας. Όπως δείχνει η πρακτική, η διαβίωση κοντά σε δάσος ουσιαστικά εξαλείφει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιθέσεων άσθματος.

Ο ορεινός αέρας ενισχύει τη λειτουργικότητα του πνευμονικού συστήματος, εξαλείφοντας ευνοϊκά την πείνα με οξυγόνο. Σε κατοικημένες περιοχές, που περιβάλλονται από οροσειρές, επικρατεί ατμόσφαιρα χαμηλής πίεσης με δροσερό καθαρό αέρα. Αυτό το κλίμα θεωρείται επίσης ιδανικό για τους ασθματικούς.

Ο θαλάσσιος αέρας αποτρέπει αποτελεσματικά τη βλέννα από το κλείσιμο των αναπνευστικών οργάνων. Ο καλός καιρός και το ευχάριστο οξυγόνο, που περιέχουν στη σύνθεση χρήσιμα σωματίδια αλατιού και ιωδίου, είναι οι καλύτερες συνθήκες για τους ασθματικούς!

Οι χώρες και οι πόλεις συνιστώνται για το άσθμα

Κάθε κλίμα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και απρόβλεπτες αλλαγές. Σε ορισμένες χώρες υπάρχουν συχνές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, σε άλλες πόλεις υπάρχει αστάθεια υγρασίας ή ατμοσφαιρική πίεση. Δεν υπάρχει καμία ιδανική θέση στον πλανήτη μας από κάθε άποψη, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές ευνοϊκές περιοχές όπου υπάρχει το πιο άνετο κλίμα για άτομα με διάγνωση άσθματος.

Duck, ποια είναι η ιδανική χώρα για το άσθμα; Με τα χρόνια, οι ειδικοί έχουν μελετήσει τα κλιματικά χαρακτηριστικά των διαφόρων χωρών του κόσμου. Σήμερα, οι ακόλουθες πόλεις, περιφέρειες και χώρες μπορούν να είναι οι ιδανικές για τους ασθματικούς:

  • Κριμαία (θαλάσσια ακτή);
  • Altai (υψίπεδα);
  • Τον Βόρειο Καύκασο και την Αμπχαζία.
  • Περιοχή Krasnodar;
  • Ευρωπαϊκές χώρες: Γερμανία, Γαλλία, Ισπανία, Ελλάδα.
  • Ισραήλ (Νεκρά Θάλασσα);
  • Ακτή της Χιλής ·
  • Καλιφόρνια (Σαν Ντιέγκο);
  • Αυστραλιανή Νοτιοδυτική Ακτή.
  • Νότια Αφρική Κέιπ Τάουν.

Όταν επιλέγετε μια πόλη για μετεγκατάσταση ή προσωρινή ανάπαυση, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη όχι μόνο κλιματικές συνθήκες, αλλά και προσωπικές προτιμήσεις. Εάν ένα άτομο δεν αισθάνεται άνετα να παραμείνει σε ένα συγκεκριμένο μέρος, τα οφέλη μιας τέτοιας πρόληψης είναι απίθανο να αναμένονται. Το κυριότερο είναι να αποκλείονται τα ταξίδια σε περιοχές όπου επικρατεί επικίνδυνο μικροκλίμα για τους ασθματικούς.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να προσέξουμε τα ταξίδια στην περιοχή όπου υπάρχει χαμηλή θολερότητα, υψηλή υγρασία, συχνή μετακίνηση των μέτωπων του αέρα και αργιλώδη εδάφη. Ανεπιθύμητη διαβίωση σε περιοχές με τροπικά και ψυχρά κλίματα.

9 κανόνες για τους ασθματικούς: αποφύγετε ξαφνικές κινήσεις και περπατήστε περισσότερο

Τα άτομα με άσθμα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί στις ζωές και τις συνήθειες τους, ώστε να μην προκαλέσουν επίθεση και να μην επιδεινωθούν.

Για το σκοπό αυτό, οι εμπειρογνώμονες συνιστούν να ακολουθούν ορισμένους κανόνες.

Προσπαθήστε να εξουδετερώσετε τη γύρη

Σε πολλές περιπτώσεις, οι ασθενείς με άσθμα ανταποκρίνονται στη γύρη, αρχίζουν μια αλλεργική αντίδραση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί για την ανθοφορία εποχή των επικίνδυνων φυτών εκ των προτέρων - 1,5-2 μήνες εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, πραγματοποιήστε μια πορεία απευαισθητοποίησης - θεραπείας, μειώνοντας την ευαισθησία στα αλλεργιογόνα που προκαλούν την αντίδραση. Αν χάσετε χρόνο για τη θεραπεία, ο μόνος αξιόπιστος τρόπος είναι να φύγετε για κάποιο χρονικό διάστημα όπου τα φυτά σας έχουν ήδη ξεθωριάσει ή δεν αναπτύσσονται καθόλου.

Προστατεύστε από κρυολογήματα

Εάν ο τύπος του άσθματος σας δεν εξαρτάται από την εποχή, αλλά, για παράδειγμα, σχετίζεται με μια αλλεργία στη σκόνη του σπιτιού, πρέπει να το καταπολεμήσετε όλο το χρόνο. Αλλά η πραγματική "μάστιγα" των ασθματικών - κρυολογήματα, επιδεινώνει πάντα την πορεία της νόσου. Για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τους:

● Πάρτε τα προσαρμοστικά φυτά (αν δεν έχετε αλλεργίες σε αυτά) που αυξάνουν την ασυλία - εχινόκεα, ginseng, rhodiola rosea και άλλα.

● Εάν τα κρυολογήματα σας βασανιστούν κυριολεκτικά, δοκιμάστε την αλοθεραπεία - θεραπεία σε μια ειδική σπηλιά αλατιού. Ένα ιδιαίτερο μικροκλίμα, η απουσία σκόνης και αλλεργιογόνων στον αέρα μειώνουν σημαντικά την κατάσταση των ασθματικών. Ο κορεσμός της ατμόσφαιράς του με τα άλατα, ως ένα είδος φυσιοθεραπευτικής διαδικασίας, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην ανώτερη αναπνευστική οδό. (Πώς λειτουργεί αυτή η θεραπεία, δείτε σελίδα 7. - Ed.).

● Τα κρύα ανάμεσα στους ασθματικούς συχνά συμβαίνουν όχι μόνο το χειμώνα αλλά και το καλοκαίρι αν πρέπει να εργαστείτε σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο. Όταν είναι ζεστό έξω και σε εσωτερικούς χώρους + 18 ° C, ο κίνδυνος να αρρωστήσετε είναι πολύ υψηλός. Το κλιματιστικό πρέπει να ρυθμίζεται έτσι ώστε η διαφορά μεταξύ των "εξωτερικών" και "εσωτερικών" θερμοκρασιών να μην υπερβαίνει τα τρία, μέγιστα τέσσερα μοίρες.

Παρέχετε καθαρό αέρα

Στη ζεστή εποχή, το κύριο πράγμα είναι να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο έξω από την πόλη. Ο αστικός καλοκαιρινός αέρας είναι ένα περίπλοκο μείγμα καυσαερίων, σκόνης, βιομηχανικών καπνών. Και από καιρό σε καιρό αυτό το "κοκτέιλ" συμπληρώνεται με νέφος.

Είναι καλό αν καταφέρουμε να οργανώσουμε το καλοκαιρινό μας καθεστώς με τέτοιο τρόπο ώστε να αφήσουμε την πόλη εκτός από το Σαββατοκύριακο, επίσης για τη νύχτα. Εάν ζείτε σε χώρους πρασίνου, κοντά σε μεγάλα πάρκα, προσπαθήστε να περάσετε εκεί μέρος του Σαββατοκύριακου ανά πάσα στιγμή του χρόνου. Αν και γενικά τα άτομα με άσθμα έχουν καλύτερη ζωή στα προάστια.

Μην παραμελείτε τη βοήθεια των φυσικών θεραπειών.

Φυσικά, οι ασθενείς με άσθμα θα πρέπει να λαμβάνουν θεραπεία μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού τους και να λαμβάνουν συνεχώς τα φάρμακα που συνταγογραφεί. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι μερικές φυσικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προφύλαξη (μετά από συμβουλή σε γιατρό).

Για παράδειγμα, οι Λευκορωσικοί γιατροί συστήνουν στους πάσχοντες από άσθμα να πάρουν ένα έως πέντε κουταλάκια του γλυκού της έγχυσης με βότανα Adonis 5-6 φορές την ημέρα μία εβδομάδα το μήνα (6 γραμμάρια θρυμματισμένου γρασιδιού ανά φλιτζάνι βραστό νερό).

● Μια καλή πρόληψη των ασθματικών επιθέσεων και παρέχει ένα αφέψημα από τα φύλλα της τσουκνίδας, καθώς και φρέσκο ​​χυμό νεαρής τσουκνίδας.

● Και οι ρώσοι γιατροί πιστεύουν ότι ο βρασμένος χυμός γογγύλι και το αφέψημα είναι καλό για την πρόληψη του άσθματος. Το 1/4 φλιτζάνι χυμό 3-4 φορές την ημέρα θα προσφέρει πρόληψη και θα έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, για τη φλεγμονή της γαστρεντερικής οδού, ο χυμός γογγύλης πρέπει να λαμβάνεται πολύ προσεκτικά.

Τα λουλούδια και τα ζώα θα πρέπει να αποκλειστούν

Τα λουλούδια στο διαμέρισμα και το άσθμα - ο συνδυασμός είναι απαράδεκτος. Έτσι, ούτε οι ασθματικοί ούτε οι μεταμοσχεύσεις τους μπορούν να τους κρατήσουν. Όπως, όμως, και τα κατοικίδια ζώα. Η πρακτική δείχνει ότι, ακόμη και αν δεν υπάρξει αλλεργία σε ένα τετράποδο κατοικίδιο ζώο, αργά ή γρήγορα θα εμφανιστεί. Και να χωρίσω με το πλάσμα, το οποίο είναι συνδεδεμένο με όλη μου την καρδιά, είναι πολύ δύσκολο. Είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε καθόλου.

Προσέξτε τα υλικά.

Οι ασθματικοί είναι προτιμότερο να εγκαταλείψουν τα μαξιλάρια, τα μαξιλάρια και τις κουβέρτες, χρησιμοποιώντας πιο μοντέρνα υλικά. Στα ρούχα - προτιμήστε τα φυσικά υφάσματα. Δεν συνθετικά! Τώρα πωλούνται ειδικά αντι-αλλεργικά εσώρουχα, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε.

Αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις σε όλα.

Το κύριο σύνθημα για το άσθμα θα πρέπει να είναι η λέξη "μετριοπάθεια". Χαρακτηριστικά της νόσου είναι τέτοια που η επίθεση μπορεί να προκαλέσει τυχόν απροσδόκητη πρόσκρουση: ένα ποτήρι παγωμένο νερό, απότομη πτώση της θερμοκρασίας, έντονη σωματική άσκηση. Ως εκ τούτου, ακόμη και αυτοί οι τύποι σωματικής δραστηριότητας όπως ο σχηματισμός, η αεροβική άσκηση και ακόμη και το τζόκινγκ δεν παρουσιάζονται στους ασθενείς.

Το ίδιο ισχύει και για τα ενισχυμένα εκμεταλλεύματα στον οικιακό τομέα ή στα κρεβάτια των ντάκα. Η βέλτιστη σωματική άσκηση για το άσθμα είναι ένας μακρύς, ήρεμος περίπατος. Ιδιαίτερα χρήσιμοι περίπατοι για μεγάλες περιηγήσεις.

Μείνετε μακριά από τοξίνες και συντρίμμια

Εάν πρέπει να συμμετάσχετε στον καθαρισμό του διαμερίσματος, να επισκευάσετε (αν και πρέπει να το αποφύγετε) ή να αφαιρέσετε τα υπολείμματα κατασκευής, αυτό πρέπει να γίνει είτε σε μια μάσκα γάζας τεσσάρων επιπέδων που θα προστατεύει από τη σκόνη, ή, πιο αξιόπιστα, σε έναν μεμονωμένο αναπνευστήρα. Αλλά η επαφή με τη σκόνη, η εξάτμιση των βερνικιών, οι έντονες οσμές θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς.

Στην κουζίνα, βεβαιωθείτε ότι έχετε εγκαταστήσει μια κουκούλα πάνω από τη σόμπα. Θα σας εξοικονομήσει από τα προϊόντα της καύσης φυσικού αερίου, από τον ατμό, τον καπνό και τις οσμές, αναπόφευκτη κατά το μαγείρεμα και εντελώς ανθυγιεινό στο άσθμα.

Κατά τον καθαρισμό, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική σκούπα και όχι μια ηλεκτρική σκούπα. Η υπολειμματική υγρασία μετά την εφαρμογή της δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή των κύριων παραγωγών οικιακών αλλεργιογόνων - μικροσκοπικών ακάρεων και μυκήτων μούχλας. Έτσι, προτείνοντας την καθαριότητα, είναι καλύτερα να εργαστείτε αρχικά με μια σύγχρονη ηλεκτρική σκούπα καθαρισμού με αξιόπιστα φίλτρα σκόνης από τον αέρα εξαγωγής και μια σακούλα σκουπιδιών μιας χρήσης και στη συνέχεια σκουπίστε τα πάντα με ένα υγρό πανί ή μια ειδική σερβιέτα κατά παλιό τρόπο.

Να είστε επίσης προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε οικιακές χημικές ουσίες. Η "σκόνη" από τις σκόνες πλυσίματος και καθαρισμού και τις ενοχλητικές οσμές, συμπεριλαμβανομένου του χλωρίου, δεν είναι για σας. Μην παραβλέπετε τον "προστατευτικό εξοπλισμό" - γάντια, αναπνευστήρα, μάσκα.

Μην ασχολείστε με την ασθένειά σας

Συχνά, οι ασθενείς με άσθμα υποφέρουν από το γεγονός ότι δεν είναι "σαν τους άλλους". Δεν συμβάλλει σε ένα καλό ψυχολογικό κλίμα. Για να μην αισθάνεστε μόνοι σας και να λύσετε προβλήματα με ανθρώπους που έχουν ήδη συναντήσει τους, μπορείτε να σπουδάσετε σε ειδικές σχολές άσθματος που υπάρχουν στη Μόσχα και σε άλλες πόλεις. Οι γυναίκες επισκέπτονται συχνότερα - τόσο επειδή είναι πιο πιθανό να έχουν άσθμα και επειδή είναι πιο υπεύθυνοι στην υγεία τους.

Υπάρχουν ιστότοποι στο Διαδίκτυο όπου μπορείτε να βρείτε πολύ χρήσιμες πληροφορίες και διευθύνσεις ομοϊδεάτων ανθρώπων. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, μπορείτε να "κατεβείτε" σε ένα χαμηλότερο στάδιο της ασθένειας και στη συνέχεια, για αόριστο χρονικό διάστημα, να κρατήσετε την ασθένεια σε κατάσταση που σας επιτρέπει να οδηγήσετε μια κανονική, ενεργό ζωή.

Μπορείτε να διατηρήσετε συνεχώς την ασθένεια υπό έλεγχο και ακόμη και να μειώσετε σταδιακά την ποσότητα της θεραπείας. Πολλοί κύριοι αλλεργιολόγοι του ίδιου του κόσμου υποφέρουν από βρογχικό άσθμα. Και ήταν σε θέση να προσαρμοστούν τόσο πολύ στην κατάστασή τους ώστε η πλειοψηφία των γύρω τους να μην υποψιαζόταν ότι ήταν άρρωστοι. Αλλά ο γιατρός μπορεί να ελέγξει σωστά τον εαυτό του. Ξέρει πότε να μειώσει ή να αυξήσει τη δόση του φαρμάκου, πότε να εισαγάγει αντιβιοτικά για να αποτρέψει επιπλοκές λόγω βακτηριακής μόλυνσης. Και ο ασθενής πρέπει να το επιτύχει αυτό με τη βοήθεια του γιατρού του. Και τότε μπορεί να αισθάνεται πλήρες, ενεργό άτομο, παρά το βρογχικό άσθμα.