Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες (stretch marks), αποτελεσματικές μεθόδους για την απομάκρυνση και την αποτροπή των ραγάδων

Το δέρμα δεν είναι μόνο μια αξιόπιστη προστασία του σώματός μας, είναι ένα από τα βασικά κριτήρια για την ομορφιά των γυναικών. Κατά τη διάρκεια της ζωής, είναι αδύνατο να διατηρηθεί το δέρμα όπως ήταν στα σπάργανα, με τα χρόνια χάνει την ελαστικότητα, την ομαλότητα και την ελαστικότητά του. Η ανάπτυξη αυτών των αρνητικών φαινομένων μπορεί με κάποιο τρόπο να επιβραδυνθεί, αλλά αν εμφανιστεί ένα τόσο δυσάρεστο ελάττωμα της επιδερμίδας ως ραγάδες, δεν μπορείτε να τα ξεφορτωθείτε για πάντα, εκτός αν ελαφρώς εξομαλύνετε την εμφάνισή τους και τα καταστήσετε λιγότερο έντονα.

Τα τεντώματα στην ιατρική ονομάζονται ραβδώσεις, είναι άσχημες απαλές ουλές (ρίγες) στο δέρμα, οι οποίες βρίσκονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις, έχουν διαφορετικό βάθος και πλάτος. Είναι απολύτως ανώδυνοι και όχι επικίνδυνες για το σώμα μας, αλλά φέρνουν την αισθητική δυσφορία στη γυναίκα, επειδή καταστρέφουν την εμφάνιση του δέρματος, κάτι που είναι ιδιαίτερα οδυνηρό για τις γυναίκες που επιδιώκουν την τελειότητα.

Οι περισσότερες φορές εμφανίζονται ραγάδες στο δέρμα των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (στην κοιλιακή χώρα, στο στήθος, στους μηρούς και τους γλουτούς) στο φόντο των ορμονικών αλλαγών και της αύξησης του βάρους, όταν υπάρχει υπερβολική έκταση του δέρματος. Και αν η γενετική αρχικά έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ελαστικές ίνες στο δέρμα (το κολλαγόνο και η ελαστίνη είναι υπεύθυνες γι 'αυτές) τότε αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να αποφευχθεί. Οι σκοιρίες μπορούν επίσης να εμφανιστούν στο πλαίσιο υπερβολικής σωματικής άσκησης, κατά την εφηβεία, καθώς και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού και σε ορισμένες άλλες περιπτώσεις. Όταν το δέρμα υπερφορτωθεί, τα επιθηλιακά κύτταρα δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσουν την κυτταρική μάζα που λείπει, στο φόντο του οποίου το δέρμα γίνεται λεπτότερο και σκισμένο. Τα κενά αντικαθίστανται περαιτέρω από τον συνδετικό ιστό, σχηματίζοντας μισητές ουλές.

Η χροιά ή η λευκότητα των ραγάδων δεν αποκτάται αμέσως. Αρχικά, το χρώμα τους ποικίλει από κόκκινο έως σκούρο μπλε, το οποίο προκαλείται από το περιεχόμενο των μικρών αιμοφόρων αγγείων στα εσωτερικά δάκρυα του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, τα σκάφη εκκενώνονται και οι ραβδώσεις γίνονται λευκές. Για να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο ελάττωμα του δέρματος είναι αρκετά δύσκολο, χρειάζεται πολύς χρόνος, υπομονή και χρήση ειδικών διαδικασιών. Αλλά το πιο σημαντικό, πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως, καθώς προκύπτουν. Μπορούν να αντιμετωπιστούν φρέσκα σημάδια (λεγόμενα νεαρά ραγάδες έως ένα χρόνο) με ελαφρώς ροζ χρώμα, σε μερικές περιπτώσεις μπορούν να εξαλειφθούν εντελώς, συμπεριλαμβανομένου και στο σπίτι (αλλά αυτό είναι πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα). Όσον αφορά τις λευκές ή παλιές ουλές, μπορεί να γίνει λιγότερο αισθητή μόνο οπτικά. Με την ευκαιρία, τα ραγάδες δεν μαυρίζουν καθόλου, επειδή δεν έχουν χρωστική ουσία, γεγονός που τα καθιστά πιο αισθητά κατά τη θερινή περίοδο. Επομένως, προσέξτε με το μαύρισμα!

Μέθοδοι για την αφαίρεση των ραγάδων στις συνθήκες του σαλονιού.
Όπως ήδη ανέφερα, φρέσκα ραβδώσεις (έως και ένα χρόνο) ανταποκρίνονται καλά στη διόρθωση, για την απομάκρυνση τους από την κοσμετολογία υπάρχει μια μάζα αποτελεσματικών μεθόδων που χρησιμοποιούν σύγχρονες τεχνολογίες. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• Μεσοθεραπεία και θεραπεία με όζον - ένα κοκτέιλ βιολογικά δραστικών ουσιών εγχέεται κάτω από το δέρμα με ένεση ή πίεση οξυγόνου για να διεγείρει τις διαδικασίες αναγέννησης ιστών. Ο αριθμός των διαδικασιών μπορεί να ποικίλει και εξαρτάται από την περιοχή των δερματικών βλαβών, την ηλικία των ραγάδων (από 5 έως 10 διαδικασίες).
• Χημική απολέπιση - λείανση δέρματος κυρίως με τη βοήθεια φρούτων οξέων, τριχλωροοξικού οξέος.
• Ζεστά και κρύα περιτυλίγματα - σοκολάτα, φύκια, μέλι, ειδικές συνθέσεις με αιθέρια έλαια και φαρμακευτικά βότανα. Βίντεο: Περιτύλιγμα που περιβάλλεται από ραγάδες

Μικρορευματική θεραπεία - η διαδικασία διεγείρει το σχηματισμό νέου συνδετικού ιστού.

Η θεραπεία με λέιζερ - ευθυγράμμιση και στίλβωση του προσβεβλημένου δέρματος με δέσμη λέιζερ, χρησιμοποιείται επίσης αποτελεσματικά για παλιές ραγάδες. Βίντεο: Σεργκέι Βαϊμάν στο πρόγραμμα "Γραμμή Υγείας"

Μικροδερμοαπόξεση (μικροδιαβροχοποίηση) - ισοπέδωση της επιφάνειας του δέρματος με τη χρήση μικρών λειαντικών σωματιδίων.

Η ανύψωση ραδιοσυχνοτήτων - δική της διέγερση της κολλαγόνου και της ελαστίνης μέσω των επιδράσεων του ηλεκτρικού ρεύματος στο δέρμα.

Πλαστική χειρουργική, ειδικότερα, κοιλιοπλαστική - η τεχνική είναι η τελευταία λύση και χρησιμοποιείται για αναποτελεσματική θεραπεία με προηγούμενες μεθόδους. Χρησιμοποιείται για την αφαίρεση των ραγάδων στην κοιλιά με εκτομή του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη. Η επέμβαση πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία, η περίοδος επούλωσης είναι μάλλον μεγάλη και απαιτεί αποκατάσταση. Συχνά η κοιλιοπλαστική πραγματοποιείται με στίλβωση με λέιζερ. Η επέμβαση είναι γεμάτη με επιπλοκές, μπορεί να υπάρξει εξαπάτηση, σχηματισμός ουλών. Επομένως, η απόφαση σχετικά με τη λειτουργία πρέπει να είναι ισορροπημένη και προσεκτική. Αξίζει να διακινδυνεύσετε την υγεία, επειδή οι ραβδώσεις δεν αποτελούν απειλή για το σώμα.
Βίντεο: Ο γιατρός-δερματολόγος της Biozheni-clinics Yakovlev I. απαντά

Πριν από τη διεξαγωγή οποιασδήποτε από τις διαδικασίες, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο ειδικό που θα επιλέξει συγκεκριμένες διαδικασίες για εσάς, τον αριθμό τους λαμβάνοντας υπόψη τα προσωπικά χαρακτηριστικά και την παρουσία αντενδείξεων.

Επειδή οποιαδήποτε μέθοδος αφαίρεσης ραγάδων προβλέπει τουλάχιστον πέντε διαδικασίες, γενικά, η θεραπεία θα σας κοστίσει πολλά χρήματα, οπότε η πρόληψη των ραγάδων πρέπει να προσεγγίζεται με ιδιαίτερη ευθύνη. Μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από ραγάδες στο σπίτι, αλλά θα πω αμέσως ότι αυτές οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές με "φρέσκα" ρεύματα. Με παλιές ραγάδες, οι διαδικασίες δεν θα είναι επιβλαβείς, αντίθετα θα βελτιώσουν την ποιότητα του δέρματος, θα αυξήσουν την ομαλότητα και την ελαστικότητά του, αλλά δεν θα επηρεάσουν τα ίδια τα ραγάδες.

Πώς να απαλλαγείτε από τα ραγάδες στο σπίτι.

Αυτο-μασάζ.
Η διαδικασία είναι σημαντική για να πραγματοποιείται τακτικά μετά τη λήψη ντους ή μπανιέρα, κατά προτίμηση χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο, δεντρολίβανο, φουντούκι, φύτρο σιταριού, αμυγδαλέλαιο και πορτοκαλί λάδια, ή μια ειδική κρέμα για ραγάδες. Το μασάζ βελτιώνει την παροχή αίματος σε προβληματικές περιοχές, παρέχει τις απαραίτητες ουσίες, επιταχύνει την αναγέννηση. Εφαρμόστε το λάδι στις παλάμες, το θερμαίνετε και ελαφρώς μασάζ περιοχές με ραγάδες με κυκλική κίνηση. Μετακινήστε κινήσεις από αριστερά προς τα δεξιά αν είναι η κοιλιά και οι γοφοί, και από κάτω προς τα πάνω - αν είναι η μέση και οι γοφοί. Σε εξειδικευμένα τμήματα καταστημάτων υπάρχουν ειδικά σφουγγάρια και βούρτσες προς πώληση για τους σκοπούς αυτούς. Εδώ είναι η συνταγή για ένα αποτελεσματικό μείγμα μασάζ από ραγάδες: για 100 ml λάδι jojoba, πάρτε 10 σταγόνες εκχυλισμάτων από δενδρολίβανο και λεβάντα, γιασεμί, χυμό λεμονιού και πορτοκαλί λάδι. Αποθηκεύστε το μείγμα σε γυάλινο βάζο με καπάκι σε σκοτεινό μέρος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ντους με αντίθεση.
Η διαδικασία έχει θετική επίδραση στην ελαστικότητα του δέρματος. Εναλλασσόμενο εναλλασσόμενο ζεστό και κρύο νερό συνδυάζεται καλά με αυτο-μασάζ. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε μια κρέμα για ραγάδες, αλλά εάν υπήρχε επίσης ένα μασάζ, δεν χρειάζεται να ενυδατώνετε το δέρμα.

Αρχική τρίβει.
Το αλάτι, η ζάχαρη, ο καφές κ.λπ. μπορούν να αποτελέσουν τη βάση της σύνθεσης του καθαρισμού. Μπορείτε να αναμίξετε τη βάση με λιπαρά και αιθέρια έλαια, ξινή κρέμα, κρέμα. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο για πέντε λεπτά, τρίψτε το δέρμα για δέκα λεπτά με την παρασκευασμένη σύνθεση, ξεπλύνετε κάτω από ένα ντους αντίθεσης, μασάζ με λάδι ή απλά ενυδατώστε το δέρμα. Εδώ είναι μια απλή συνταγή σκουπίσματος στο σπίτι: βάλτε μαζί ένα ποτήρι ζάχαρη και χοντρό αλάτι, προσθέστε 100 ml από οποιοδήποτε φυτικό έλαιο.

Αποτελεσματική και απολέπιση καφέ. Αποκολλώνουν το ανώτερο νεκρό στρώμα των κυττάρων, διεγείροντας την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου. Για τη διαδικασία, θα χρειαστείτε τρεις κουταλιές της σούπας καφέ και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, λιναρόσπορο και πετρελαιοειδές. Η σύνθεση μπορεί να εμπλουτιστεί με οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο (5-8 σταγόνες). Είναι καλό να χρησιμοποιείτε εσπεριδοειδή, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο, περγαμόντο.

Μούμι.
Η εφαρμογή μίας κρέμας με μούμια διεγείρει την αναγέννηση του δέρματος. Η διαδικασία εφαρμογής θα πρέπει να διεξάγεται μετά το πλύσιμο ή κατά τη διάρκεια του αυτο-μασάζ. Αυτή η διαδικασία συμβάλλει στην ταχύτερη αποκατάσταση του δέρματος. Για να προετοιμάσετε την κρέμα που χρειάζεστε: Διαλύστε 1 γραμμάριο μούμιου σε ζεστό νερό (μια κουταλιά της σούπας), προσθέστε 80 γραμμάρια κάθε μωρού και ανακατέψτε καλά. Μπορεί να εμπλουτιστεί με αιθέρια έλαια.

Βίντεο: Συνταγή για σπιτική κρέμα με μούμια για ραγάδες

Ο συνδυασμός φυτικών και αιθέριων ελαίων.
Ενυδατώνει καλά, θρέφει και αποκαθιστά το δέρμα με ραγάδες όπως λάδια όπως φουντούκι, αμύγδαλο, δεντρολίβανο, πορτοκάλι και άλλα εσπεριδοειδή, φύτρο σιταριού. Είναι καλό να προσθέσετε στο μείγμα μασάζ ή να εφαρμόσετε ανεξάρτητα αρκετές φορές την εβδομάδα.

Αποτρέψτε την εμφάνιση των ραγάδων.
Επαναλαμβάνω ότι η πρόληψη των ραγάδων είναι σημαντική, ειδικά αν έχετε κληρονομική προδιάθεση. Μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση δυσάρεστων ταινιών στο σώμα, τηρώντας ορισμένους κανόνες:

• Διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής (αθλητισμός, ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, κακές συνήθειες).
• Έλεγχος βάρους.
• Τακτική υγρασία και καθαρισμός του δέρματος του σώματος (κατά προτίμηση, εάν περιλαμβάνονται στη σύνθεση των προϊόντων φροντίδας κολλαγόνο, βιταμίνες Ε, Α, C).
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, φροντίστε να φοράτε ειδικά εσώρουχα στήριξης (επίδεσμοι, σουτιέν).
• Οι οικιακές μέθοδοι αντιμετώπισης των ραγάδων είναι επίσης αποτελεσματικές για την πρόληψή τους.
• Ελπίζω οι συμβουλές να σας βοηθήσουν. Η κύρια επιμονή και υπομονή. Καλή τύχη και εξαιρετικά αποτελέσματα!

Βίντεο: Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση των ραγάδων.

Πώς να απαλλαγείτε από τα ραγάδες στο σπίτι

Οι μεταβολές του δέρματος που εμφανίστηκαν για διάφορους λόγους, βλάπτουν οπτικά το σώμα, προκαλώντας δυσάρεστες συγκινήσεις και ενεργώντας σε μια γυναίκα καταθλιπτικά. Ως εκ τούτου, το ερώτημα "αν είναι δυνατόν να ξεφορτωθούν τα ραγάδες" ορθώς έρχεται στο προσκήνιο.

Φυσικά, θα ήθελα το δέρμα να παραμένει πάντα υγιές και όμορφο, αλλά αυτό είναι αδύνατο, διότι οι εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές στο σώμα αντανακλώνται σε αυτό. Είμαστε έτοιμοι να πούμε σε όλους τους ενδιαφερόμενους αναγνώστες πώς να απαλλαγούμε από ραγάδες στο σπίτι.

Πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια του σώματος

Είναι απαραίτητο να καταπολεμήσουμε το πρόβλημα που έχει προκύψει. Το άρθρο μας θα σας πείσει ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από ραγάδες και γι 'αυτό δεν χρειάζεται να κάνετε ακριβές διαδικασίες. Είναι σημαντική η επιθυμία σας, οι μακροπρόθεσμες θεραπευτικές επιδράσεις στο δέρμα που έχει υποστεί βλάβη και επιμέλεια σε μια προσπάθεια να ανακτήσει την ομορφιά.

Ιατρικά γεγονότα που είναι σημαντικά για να γνωρίζετε

Το ιατρικό όνομα για τα ραγάδες είναι ραβδώσεις. Πρόκειται για ατροφικές ουλές, οι οποίες είναι αρχικά σκούρες κόκκινες ή ακόμα και μπλε, και ξεθωριάζουν μόνο μετά από λίγο.

Παρά το γεγονός ότι οι ραβδώσεις δεν βλάπτουν και δεν προκαλούν σωματική ενόχληση, δεν είναι αισθητικές και επομένως είναι απαραίτητο να δώσουμε αρκετή προσοχή στο θέμα του πώς να απαλλαγούμε από ραγάδες στο σπίτι. Αλλά για αρχή είναι σημαντικό να καθορίσετε τη ρίζα του προβλήματος, ανάλογα με τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Ορμονική ανισορροπία (απαιτούνται διαβουλεύσεις με ενδοκρινολόγους).
2. Ταχεία ρύθμιση ή απώλεια βάρους (περιλαμβάνει επίσης δίαιτες).
3. Θηλασμός (αυτό συμβάλλει στην απότομη αύξηση του μεγέθους στήθους μιας γυναίκας που θηλάζει).
4. Περίοδος κύησης
5. Βαριά σωματική άσκηση σε αθλητές (κυρίως bodybuilders).
6. Γενετική προδιάθεση (συγγενής χαμηλή ελαστικότητα του δέρματος).
7. Αποδοχή ορισμένων φαρμάκων.

Ο μηχανισμός της εμφάνισης των ραγάδων

Το δέρμα υπό την επιρροή επιθετικών παραγόντων εκτείνεται τόσο γρήγορα ώστε το επιθήλιο να μην μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη μάζας κυττάρων, έτσι γίνεται πολύ λεπτό και δάκρυα, που αυξάνονται μαζί σε μη ελκυστικές ουλές.

Οι γιατροί διακρίνουν το ακόλουθο μοτίβο: η εμφάνιση οριζόντιων τεντωμάτων σηματοδοτεί διαταραχές στο ορμονικό σύστημα και κάθετες - συχνές δορυφόρους γυναικών που έχουν γεννήσει και θηλάζουν.

Αλλά ακόμη και στις πιο προχωρημένες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από ραγάδες στο στομάχι και σε άλλα μέρη του σώματος, τουλάχιστον εν μέρει.

Η εξέταση από έναν ενδοκρινολόγο συνιστάται εάν η εμφάνιση των ουλών δεν συνδέεται καθόλου με την αλλαγή του βάρους. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία και στη συνέχεια θα αποφασίσετε πού και πώς θα είναι πιο βολικό για σας να απαλλαγείτε από ραγάδες: στο σπίτι ή στο σαλόνι.

Τεντώματα στο δέρμα: πώς να τα ξεφορτωθείτε

Οι μέθοδοι για την καταπολέμηση των ραγάδων χωρίζονται σε 2 τύπους:

• επαγγελματικό (σαλόνι)?
• σπιτικό.

Μέθοδοι κοσμετολογίας

Εάν για να απαλλαγείτε από ραγάδες στα ισχία ή σε άλλα μέρη του σώματος είστε έτοιμοι να διαθέσετε ένα μεγάλο ποσό χρημάτων, πηγαίνετε για αυτό. Στα σαλόνια ομορφιάς θα σας προσφερθούν οι παρακάτω διαδικασίες:

1. Μεσοθεραπεία. Οι ενέσεις φαρμάκων που εισάγονται στις ουλές, ομαλοποιούν το δέρμα και φτάνουν στο φυσιολογικό.
2. Η θεραπεία με λέιζερ.
3. Επαγγελματικό διάμεσο ξεφλούδισμα. Η διαδικασία επιταχύνει τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης, έτσι ώστε το δέρμα να είναι ευθυγραμμισμένο).
4. Χημική απολέπιση με οξέα φρούτων.
5. Μικρή άλεση.
6. Ιατρικό περιτύλιγμα (η μέθοδος είναι αποτελεσματική για νέες ουλές).
7. RF-ανύψωση Βοηθά στην ελαχιστοποίηση της περιοχής βλάβης του δέρματος λόγω της ενεργοποίησης αναγεννητικών διεργασιών σε ουλές.
8. Μασάζ LPG. Χάρη στη διαδικασία, τα προσβεβλημένα κύτταρα του δέρματος αρχίζουν να παράγουν ενεργά κολλαγόνο και ελαστίνη και η κυκλοφορία του αίματος κανονικοποιείται.
9. Πλαστική χειρουργική

Παρά την αποτελεσματικότητα και την ενεργό διαφήμιση, οι διαδικασίες σαλόνι δεν είναι πανάκεια για όλες τις γυναίκες που πρέπει να απαλλαγούμε από ραγάδες στο σώμα τους.

Συμβουλές: Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες στο σπίτι

Ίσως δεν έχετε το χρόνο ή τα χρήματα για δαπανηρές διαδικασίες. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας πούμε πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες στο σπίτι.

Για αρχή, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών εξαρτάται άμεσα από την επιθυμία σας να ξεπεραστεί το πρόβλημα. Αλλά, εξάλλου, είναι επίσης σημαντικό το γεγονός ότι το μήκος των σημείων έκφρασης εμφανίστηκε.

Συνήθως, διαρκεί περίπου 1 χρόνος από τη στιγμή της ουλή έως την πλήρη αποχρωματισμό του. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όταν μπορείτε να απαλλαγείτε από ραγάδες γρήγορα και αποτελεσματικά.

Είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπίσετε παλιές ραγάδες, αλλά δεν πρέπει να σταματήσετε. Καταπολέμηση για την ομορφιά σας, θα πετύχετε!

Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι για να απαλλαγούμε από ραγάδες στο σπίτι είναι οι εξής:

• μασάζ;
• θεραπευτικό τρίψιμο.
• κολύμβηση;
• τη χρήση θεραπευτικών τρίβων.

Για το μασάζ των προβληματικών περιοχών, επιλέξτε επαγγελματικά προϊόντα ή έλαια πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του δέρματος.

Μπορείτε να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τα ραγάδες στο σπίτι, εάν μετά το ξεφλούδισμα, τρίβετε τις ουλές με τα θεραπευτικά μείγματα.

Φλούδες και τρίβει

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να απαλλαγείτε από τα ραγάδες στο σπίτι με τη βοήθεια των μέσων καθαρισμού. Το ζήτημα είναι σημαντικό, καθώς η ενισχυμένη ροή αίματος και οι ενεργές μεταβολικές διεργασίες συμβάλλουν στην καταπολέμηση των ραγάδων, οπότε πρώτα αντιμετωπίζονται οι προβληματικές περιοχές για την απολέπιση και ανανέωση των παλαιών κυττάρων.

Για να μαγειρέψετε Αρχική απολέπιση για ραγάδες πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. l ελαιόλαδο, προσθέστε όσο το αλάτι, τη ζάχαρη ή τον καφέ. Απλώστε απαλά στο δέρμα με μια κτυπώντας κίνηση για 10 λεπτά και ξεπλύνετε.

Η ιδανική ήπια κοπή μπορεί να γίνει από πλιγούρι βρώμης με την προσθήκη ζεστού γάλακτος ή νερού. Ο πρησμένος καλαμάκι τοποθετείται σε γάζα και τρίβει τις προβληματικές περιοχές για λίγα λεπτά. Αυτή η σύνθεση συνιστάται να εναλλάσσεται με το ξεφλούδισμα από το συνηθισμένο τριμμένο μήλο.

Φυσικά έλαια

Η πιο δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για τα ραγάδες είναι η χρήση αιθέριων ελαίων. Δουλεύουν με χαλάρωση και απολέπιση του ανώτερου στρώματος του δέρματος: προάγει την κυτταρική ανανέωση και διαίρεση, την αναγέννηση και την αύξηση της ικανότητας απορρόφησης του δέρματος.

Είναι σημαντικό! Μην σώζετε τα λάδια! Αφού έχετε αποκτήσει μέσα κακής ποιότητας με τεχνητά αρώματα, δεν θα επιτύχετε το απαραίτητο αποτέλεσμα. Πριν αγοράσετε λάδι, μάθετε πώς μπορείτε να το προμηθευτείτε: πρέπει να πιεστεί εν ψυχρώ ή να αποσταχθεί με ατμό. Δεν έχει νόημα να ξοδεύετε τίποτα άλλο!

Μια αποτελεσματική συνταγή για ένα μασάζ από ραγάδες: είναι απαραίτητο να ληφθούν 50 ml ελαίου αβοκάντο και jojoba ως βάση και να προστεθεί στο μείγμα με τη σειρά:

• 10 σταγόνες ερυθρού μανταρινιού ελαίου.
• 10 σταγόνες έλαιο neroli.
• 10 σταγόνες δενδρολίβανου.
• 10 σταγόνες ελαίου λεβάντας.
• 10 σταγόνες λάδι γιασεμιού.

Μετά την εισαγωγή κάθε νέου συστατικού, ανακινείται μια φιάλη θεραπευτικού υγρού! Το εργαλείο πρέπει να τοποθετηθεί σε σκοτεινό μέρος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μετά από 24 ώρες.

Πριν ξεφορτωθείτε τις ραγάδες στο σπίτι, είναι σημαντικό να θυμάστε: το μασάζ του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη γίνεται μόνο με τσίμπημα των δακτύλων. Το τρίψιμο του πετρελαίου σε προβληματικές περιοχές απαγορεύεται αυστηρά: τεντώνει το ήδη κατεστραμμένο δέρμα!

Για να απαλλαγούμε από ραγάδες στον ιερέα θα πρέπει να κάνετε μασάζ για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα (μερικές φορές ακόμη και περίπου 1 έτος). Το κύριο πράγμα - πίστη στη δύναμη και την επιμονή σας.

Ιαματικό λουτρό

Στις εξειδικευμένες ιστοσελίδες πωλούν έτοιμα έλαια από ραγάδες. Εάν η περιοχή των δερματικών βλαβών είναι μεγάλη, συνιστάται να κάνετε μπάνιο όπου τα έλαια επούλωσης αραιώνονται. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούν λάδια "Tonus" και "Stringlo". Κοστίζουν πολύ: περισσότερα από 3 χιλιάδες ρούβλια για 100 ml, αλλά σύμφωνα με τα σχόλια των χρηστών, τα εργαλεία είναι αρκετά αποτελεσματικά και έχουν πρακτικά οφέλη.

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l φαρμακευτικό έλαιο, διαλύεται σε 50 ml κρέμας και το μίγμα ρέει σε ζεστό νερό. Συνιστάται να παραμείνετε στο λουτρό θεραπείας για τουλάχιστον 20 λεπτά.

Συμβουλή: Αφού εφαρμόσετε θεραπευτικά έλαια στο δέρμα, τυλίξτε τις προβληματικές περιοχές με μια ταινία προσκόλλησης. Αυτό ενεργοποιεί τις θεραπευτικές διαδικασίες και βοηθά στην γρήγορη απαλλαγή από τα ραγάδες στο σπίτι. Φορέστε κάτι ζεστό και αφήστε το δέρμα σας να μουσκεύσει στο μείγμα για 30 λεπτά. Μετά την αφαίρεση της μεμβράνης, δεν είναι απαραίτητο να ξεπλένετε το λάδι, απλά στυπώστε το δέρμα με μια πετσέτα.

"Μαγεία" μούμια

Για να απαλλαγείτε από ραγάδες στους γλουτούς και σε άλλα μέρη του σώματος, χρησιμοποιήστε σπιτική κρέμα με βάση τη μούμια, γνωστή για τις μοναδικές θεραπευτικές του ιδιότητες.

Για να την προετοιμάσετε πρέπει να πάρετε:

• απλή κρέμα για βρέφη χωρίς πρόσθετα (1 σωλήνας).
• 4 γρ. μούμια (φυσική).

Πριν από την ανάμιξη της σύνθεσης, η μούμια διαλύεται σε μικρή ποσότητα νερού και μόνο στη συνέχεια συνδυάζεται με την κρέμα. Αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά και προσεκτικά. Το μείγμα απλώνεται σε δοχείο με καπάκι και αποθηκεύεται στο ψυγείο. Αυτή η κρέμα συμπληρώνεται προαιρετικά με φυσικά αιθέρια έλαια (πορτοκάλι, jojoba, μέντα, δεντρολίβανο).

Η πορεία της θεραπείας είναι 3 μήνες ή περισσότερο για τα παλιά ραγάδες και μέχρι 1 μήνα για τα φρέσκα.

Μάσκες για ραγάδες

Εάν οι ζώνες που έχουν καταστραφεί από τα ραγάδες είναι μικρές, οι φυσικές μάσκες μπορούν να βοηθήσουν:

1. Πλιγούρι βρώμης με κρέμα.
2. Από τυρί cottage, ξινή κρέμα, αυγά και μέλι, κλπ.

Πρόληψη των ραγάδων: μύθος ή αλήθεια;

Το πρόβλημα είναι πάντα πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να εξαλειφθεί έντονα. Υπάρχουν αρκετές συμβουλές, μετά από τις οποίες συμβάλλετε στην αποτροπή της ανάπτυξης ραβδώσεων ακόμα και σε κρίσιμες περιόδους.

Το νερό βοηθά να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο και εύπλαστο. Εάν χρησιμοποιείτε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού μη ανθρακούχου νερού, είναι απίθανο να αντιμετωπίσετε το θέμα του πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες στους γλουτούς ή σε άλλες προβληματικές περιοχές.

Επίσης, σχετικά με την ελαστικότητα του δέρματος επηρεάζει μια ισορροπημένη διατροφή: να είστε βέβαιος να εισέλθει στη διατροφή των ψαριών, φυτικά έλαια, άπαχο κρέας και πολλά πράσινα. Μια υγιεινή διατροφή συνιστάται να συμπληρώσει την πορεία των βιταμινών και των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να κηλιδωθεί το σώμα με ειδικές κρέμες για ραγάδες 2 φορές την ημέρα.

Συμβουλές για τις μέλλουσες μητέρες: κατά την περίοδο αναμονής για το μωρό σας, φροντίστε να φοράτε ειδικά κορσέδες και σουτιέν που βοηθούν το σώμα και το δέρμα να προσαρμοστούν στη νέα κατάσταση.

Για την περιποίηση του δέρματος, θα πρέπει να επιλέξετε κρέμες με υαλουρονικό οξύ, με την περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α και Ε, καθώς και κορεσμένα με φυσικά έλαια.

Τα κανονικά μασάζ, το κολύμπι και το ντους σας βοηθούν επίσης να αποφύγετε τις ραβδώσεις.

Συνταγή για το τρίψιμο στο σπίτι για την πρόληψη των ραβδιών:

Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l άλας (κατά προτίμηση θάλασσα), αναμειγνύεται με 50 ml κρέμας αποθέματος λίπους. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε χοντρό αλεσμένο καφέ. Αυτό το φυσικό μείγμα τρίβεται στο σώμα πριν από το ντους, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά και θρέφει το δέρμα με jojoba ή λάδι Sasankwa, τα οποία συμβάλλουν στην επιπλέον ενυδάτωση.

Για να απαλλαγείτε έτσι από τα ραγάδες στο στήθος, η κοιλιά ή οι γλουτοί θα πρέπει να εργάζονται πολύ σκληρά, αλλά δεν φοβάστε τις δυσκολίες! Κατά την εφαρμογή των συμβουλών που αναφέρονται στην πράξη, μην ξεχνάτε το κύριο πράγμα: μόνο η εμμονή στην επίτευξη του στόχου θα οδηγήσει σε θετικό αποτέλεσμα και θα μπορέσετε και πάλι να απολαύσετε το τέλειο δέρμα!

Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες; Τρόποι που εργάζονται 100%.

Muchas Gracias! Χαίρομαι, κυρίες, σήμερα μας περιμένει το πιο... Το πολυαναμενόμενο άρθρο για την απογύμνωση ή πώς να απαλλαγούμε από ραγάδες; Σε αυτό θα εξετάσουμε τους πιο αποτελεσματικούς και αποτελεσματικούς τρόπους για να καταπολεμήσουμε αυτό το ανόητο ελάττωμα και να προσπαθήσουμε να αποκαταστήσουμε την υγιή εμφάνιση του δέρματος.

Έτσι, ζητώ από όλους να πάρουν τα μέρη τους στο αίθριο, το πρακτικό μας σημείωμα ξεκινά.

Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες: ένα αποτελεσματικό σύνολο μέτρων

Αν ακολουθήσετε τις δημοσιεύσεις σχετικά με το έργο, τότε ίσως γνωρίζετε ότι στο πάνθεον των άρθρων υπάρχει ήδη ένα σημείωμα αφιερωμένο σε αυτό το θέμα και είναι εδώ [Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες: γενικές ερωτήσεις]. Σε αυτό, εξετάσαμε λεπτομερώς ολόκληρη τη θεωρητική πλευρά του προβλήματος και βάλαμε κάποια βάση γνώσης για την καλύτερη κατανόηση αυτού του δερματικού φαινομένου και των διαδικασιών σχηματισμού του. Επομένως, σας συνιστώ να αρχίσετε να μελετάτε αυτό το ζήτημα μαζί της. Θα προχωρήσουμε περισσότερο και θα δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην πρακτική πλευρά ή τη συγκομιδή.

Αξίζει να πούμε ότι το θέμα προκάλεσε έντονο ενδιαφέρον στο γυναικείο μισό του κοινού "Το Αλφάβητο του Bodybuilding". Τόσο στα σχόλια όσο και στα μηνύματα άρχισα να λαμβάνω απειλές :), λένε, αρκεί να καθυστερήσει το δεύτερο μέρος, το δίνεις στις μάζες! Λοιπόν, γιατί Είμαι πάντα έτοιμος να εξυπηρετήσω τις όμορφες νεαρές μας κυρίες, τότε αποφασίσαμε να γράψουμε αυτή την απάντηση το συντομότερο δυνατό, μέχρι να ξεκινήσουν πιο σοβαρές διώξεις του συγγραφέα).

Πριν προχωρήσω, θα αποκαλύψω ένα μικρό μυστικό - σκόπιμα καθυστέρησα το δεύτερο μέρος, γιατί συγκέντρωσα (και συνέλεξα) τον πληρέστερο κατάλογο των επιβεβαιωμένων αποτελεσματικών τρόπων, μεθόδων και μαρκών για να απαλλαγούμε από τις απεργίες. Στην πορεία του σημειώματος, θα παρουσιαστούν όχι μόνο οι μέθοδοι που βοήθησαν τους πειραματικούς μου φίλους, τη Χριστίνα και τη Βικτώρια, αλλά και αποκλειστικές συνταγές από γνωστούς δερματολόγους και ακόμη και αστέρες επιχειρήσεων. Σε γενικές γραμμές, οι πληροφορίες συλλέχθηκαν από τον κόσμο σε ένα νήμα και τώρα είμαι έτοιμος να σας το παραδώσω, ας πάμε.

Σημείωση:

Η περαιτέρω αφήγηση θα χωριστεί σε υποκεφάλαια για καλύτερη γνώση του υλικού.

Αρχίζουμε με τα βήματα που έκανα σε σχέση με την απαλλαγή κοριτσιών από ραγάδες. Θα σας προειδοποιήσω εκ των προτέρων ότι δεν μπορούσαν ακόμη να απομακρυνθούν για το 100%, αλλά τα αποτελέσματα της νεαρής κοπέλας ήταν ικανοποιημένα, αλλά τι άλλο χρειάζεστε;

I. Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες: Βαθμονόμηση της διαδικασίας διατροφής

Η κατάσταση του δέρματος (και τα ραγάδες είναι απλώς ένα ελάττωμα της επιδερμίδας, οι δομικές αλλαγές στο χόριο) εξαρτώνται από τη διατροφή του, δηλ. εκείνα τα μικροθρεπτικά συστατικά που προέρχονται από το εξωτερικό. Συχνά το σώμα των περισσότερων ανθρώπων είναι εξαντλημένο (στερείται) απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων ουσιών, με αποτέλεσμα την επιδείνωση της τροφικότητας του δέρματος.

Από την άποψη αυτή, είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα μικροθρεπτικά συστατικά:

№1. Βιταμίνη Α

Πολύ σημαντική για την ανάπτυξη του δέρματος και τη διατήρηση υγιών οστών, νυχιών και μαλλιών. Βοηθά στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και στην αποφυγή της ξηρότητας και της απολέπισης. Αναρροφώντας το δέρμα, η βιταμίνη Α το διεγείρει μιτωτικά και μεταβολικά, επιτρέποντάς σας να κάνετε το τελευταίο πιο «παχουλό» και ελαστικό (όπως στην εφηβεία).

Η βιταμίνη Α διεγείρει επίσης τη διαδικασία της κυτταρικής ανανέωσης στην επιδερμίδα, γεγονός που την προκαλεί στην αύξηση της πυκνότητας. Ταυτόχρονα, αυξάνεται το περιεχόμενο του κολλαγόνου στο δέρμα και βελτιώνεται η ελαστικότητά του. Συμπεριλάβετε τέτοια τρόφιμα στη διατροφή σας:

№2. Βιταμίνη C

Ένας από τους σημαντικότερους ρόλους (για το δέρμα) της βιταμίνης C είναι να θεραπεύει τραύματα και ουλώδη ιστό. Είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του κολλαγόνου και δρα ως ουσία "τσιμέντου" για τα κύτταρα του δέρματος. Ένα χαρακτηριστικό της βιταμίνης C είναι η ταχεία οξείδωση κατά την επαφή με τον αέρα και το φως. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να το αγοράσετε σε φαρμακείο σε σφραγισμένο μπουκάλι από καφέ γυαλί ή με τη μορφή δισκίων. Επίσης συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:

• σκύλος αυξήθηκε?
• φράουλα, μαύρη σταφίδα, μοσχάρι, αγιόκλημα.
• Ακτινίδια, πορτοκάλια, λεμόνια.

№3. Βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του φυσιολογικού μεταβολισμού και της επούλωσης των ιστών. Για την περιποίηση του δέρματος, η βιταμίνη Ε είναι πιο ευεργετική ως αντιοξειδωτικό. Μπορεί να εφαρμοστεί από το στόμα (προϊόντα) και τοπικά (κρέμα). Για να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό επίπεδο βιταμίνης Ε, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:

• ξηροί καρποί (αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια) ·
• αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα ·
• λινέλαιο, αραβοσιτέλαιο.

№4. Ψευδάργυρος

Η σημαντικότερη ιδιότητα του ψευδαργύρου είναι η παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι μια δομική πρωτεΐνη που αποτελεί το 80% του συνόλου του συνδετικού ιστού. Όταν υπάρχει επαρκής ποσότητα κολλαγόνου στο ανθρώπινο σώμα, αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο να λάβετε ραγάδες. Το κολλαγόνο δεν είναι διαθέσιμο για φαγητό, αλλά ο ψευδάργυρος μπορεί να ληφθεί με τη χρήση:

• ΖΜΑ συμπληρώματα (αθλητική διατροφή)?
• ζελατίνη τροφίμων σε σάκους (ως πηγή κολλαγόνου).
• άπαχο βόειο κρέας / αρνί, συκώτι.
• στρειδια
• σκόνη κακάο, σοκολάτα.

Έτσι, αυτό είναι όλα σχετικά με βιταμίνες και μέταλλα. Όπως μπορείτε να δείτε, τα προϊόντα είναι εύκολο να συνδυαστούν μεταξύ τους και να αναμειχθούν σε διαφορετικά πιάτα. Θα δώσω τις επιλογές μας για πιάτα με βάση όλα τα παραπάνω.

Ii. Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες: άσκηση

Φαίνεται πως το τέντωμα και οι ασκήσεις σχετίζονται; Στην πραγματικότητα, τα πάντα είναι πολύ απλά - οι εξειδικευμένες ασκήσεις σάς επιτρέπουν να προλάβετε το αίμα και το οξυγόνο στην περιοχή προβλημάτων στόχου και να βελτιώσετε την "ευεξία" του. Δουλεύουν επίσης για να σφίξουν το δέρμα.

Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες ασκήσεις για να βοηθήσετε στη μείωση των halos και την εμφάνιση των ραγάδων.

№1. Άσκηση από ραγάδες στην κοιλιά (αιχμές)

Ξαπλώστε στην πλάτη σας στο πάτωμα. Λυγίστε τα γόνατά σας, κρατώντας το πόδι στο πάτωμα. Βάλτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας. Ανασηκώστε ελαφρά το άνω μέρος του σώματος (ώμους) και κάνετε συστολή των κοιλιακών μυών. Προσπαθήστε να κλείσετε το στήθος με τα γόνατα (δηλαδή, συναντήθηκαν δύο φανταστικά σημεία). Εκτελέστε 3 σύνολα με 15 επαναλήψεις.

№2. Άσκηση από ραγάδες στο στήθος

T-push-ups - μεγάλη, μειώνοντας τέντωμα, άσκηση. Συνδυάζει τα κλασικά push-ups, το μπαρ και γυρίζει το σώμα. Εκτελέστε όπως φαίνεται. Ο αριθμός των προσεγγίσεων 2, οι επαναλήψεις 15 (σε κάθε πλευρά).

№3. Ασκήσεις για ραγάδες στους γοφούς και τους γλουτούς

Οι παρακάτω ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των ραγάδων στις υποδεικνυόμενες προβληματικές περιοχές:

1. Καθίστε στην καρέκλα κατ 'ευθείαν. Χαμηλώστε τα χέρια σας προς τα πλάγια ενώ κρατάτε την καρέκλα. Ξεκινήστε να κινείστε τα πόδια σας πάνω και κάτω. Αυτό θα σας βοηθήσει να σφίξετε τους γοφούς. Εκτελέστε 3 σειρές των 25 επαναλήψεων.
2. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, ανασηκώστε το πόδι σε γωνία 90 μοιρών μέχρι να νιώσετε την ένταση στους γλουτούς σας. Επαναλάβετε για το άλλο σκέλος. Ο αριθμός των προσεγγίσεων 3, επαναλήψεις 15 (για κάθε σκέλος).
3. Ξαπλώστε στο στομάχι σας. Τα χέρια λίγο προς τα πλάγια. Σηκώστε το δεξιό σας πόδι επάνω και στη συνέχεια κάτω. Επαναλάβετε την κίνηση προς τα αριστερά. Τραβήξτε το πόδι όσο το δυνατόν ψηλότερα. Ο αριθμός των προσεγγίσεων 2, επαναλήψεις 10 (για κάθε σκέλος).

Μια άλλη μεγάλη άσκηση "καθαρισμού" σηκώνει ένα πόδι από τη θέση της γέφυρας.

Ξαπλώστε στο χαλάκι στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα υπό γωνία 90 μοίρες. Τραβήξτε το αριστερό πόδι προς τα επάνω (κατευθύνει το μηρό προς την οροφή) και με το δεξιό πόδι και το πάνω μέρος πίσω κρατήστε τη γέφυρα. Κρατήστε πάνω στην κορυφή για 2-3 δευτερόλεπτα και κατεβάστε το ισχίο στο PI. Κάνετε 2 σετ από 10 επαναλήψεις για τη μία πλευρά, στη συνέχεια αλλάξτε το πόδι και επαναλάβετε.

№4. Ασκήσεις από ραγάδες στην πλευρική επιφάνεια των ποδιών

Στηρίξτε τη δεξιά πλευρά του σώματος στο fitball και βάλτε το δεξιό γόνατό σας στο στρώμα. Επεκτείνετε το αριστερό σας πόδι ευθεία και αρχίστε να κάνετε μικρές κυκλικές κινήσεις. Κάνετε 10 γύρους πίσω και τόσο πολύ προς τα εμπρός. Αλλάξτε το πόδι σας σε 20 επαναλήψεις (2 προσεγγίσεις συνολικά). Είναι πολύ σημαντικό στη διαδικασία των περιστροφικών κινήσεων να μην βοηθήσετε τον εαυτό σας σώμα.

Μετακίνηση και μετάβαση στο τρίτο στάδιο.

Iii. Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες: καλλυντικά και συνταγές για να απαλλαγείτε από ραγάδες

Εκτός από την προσαρμογή της διατροφής, συμπεριλαμβανομένων εξειδικευμένων ασκήσεων, εργαστήκαμε επίσης άμεσα σε ζώνες με τεντώματα με τη βοήθεια διαφόρων βοηθημάτων φροντίδας. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτά.

№1. Scrub "το μυστικό του Χόλιγουντ"

Ο γνωστός δερματολόγος μοιράστηκε μαζί μου τη συνταγή για αυτό το τρίψιμο. Το έμαθε (και άρχισε να το εφαρμόζει στην πρακτική της) από τον φίλο της, ο οποίος εργάζεται στην Ευρωπαϊκή Δερματολογική Κλινική. Σύμφωνα με μια ξένη κυρία, τον γνώρισε από τους Αμερικανούς συναδέλφους της. Υπάρχουν πληροφορίες που μερικοί αστέρες του Χόλιγουντ χρησιμοποιούν αυτή τη συνταγή. Λοιπόν, στην πραγματικότητα, το χειρότερο είμαστε :), οπότε αποφασίσαμε να το δοκιμάσουμε - λειτουργεί!

• Το πετρέλαιο για μωρά Johnson;
• αλεσμένοι κόκκοι καφέ (1/2 φλιτζάνι).
• καφέ ζάχαρη (εάν δεν υπάρχει ζάχαρη, ως επιλογή, μπορείτε να αντικαταστήσετε το αλάτι στη θάλασσα).

Πάρτε ένα βαθύ μπολ και ανακατέψτε όλα τα συστατικά, η συνοχή θα πρέπει να είναι μέτρια παχιά, ώστε να φέρει τις αναλογίες στα μάτια σας. Τοποθετήστε την προκύπτουσα μάζα στο πλέγμα και τρίψτε έντονα στις προβληματικές περιοχές όπου έχετε ραγάδες.

Διάρκεια τρίψιμο 10 λεπτά, στη συνέχεια τρέχει στο ντους! Η διαδικασία πραγματοποιείται 3 φορές την εβδομάδα. Τα πρώτα αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν ήδη μετά από 5 διαδικασίες.

Σημείωση:

Μοντέλα πριν πάτε στο βάθρο χρησιμοποιήστε ένα μίγμα καφέ για να μειώσετε την ορατότητα των ραγάδων. Αλέθουν τους κόκκους καφέ, προσθέτουν 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και αναμιγνύουν τα πάντα προσεκτικά. Στη συνέχεια, τρίβετε (περίπου 5 λεπτά) αυτό το μείγμα στο σημείο της γυναίκας των ραγάδων, τυλίξτε το μέρος με μια πετσέτα και αφήστε το για 30 λεπτά.

Μια άλλη συνταγή σπιτικής συνταγής.

№2. Απολέπιση "χωρίς ραγάδες αριθμό 1"

• άλας (κατά προτίμηση μεγάλη θάλασσα).
• μέλι?
• γλυκερίνη.

Ανακατεύουμε 1/2 αλάτι με 1 κουτ. μέλι και 1 κουτ γλυκερόλη. Τρίψτε το μείγμα στις ραγάδες για 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ήπιο απορρυπαντικό.

Για καλύτερα αποτελέσματα, η διαδικασία εκτελείται 2 φορές την ημέρα. Τα υπολείμματα του μείγματος αποθηκεύονται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 48 ώρες, στη συνέχεια, κάντε ένα νέο θάμνο.

№3. Απολέπιση "χωρίς αριθμό σημείων 2"

Η τελευταία συνταγή που χρησιμοποιήσαμε ήταν θάμνος. Με βάση τα ακόλουθα συστατικά:

• καρότα (νωπά) ·
• φλούδα μανταρίνι;
• ελαιόλαδο.

Τοποθετήστε τα μισά καρότα, 1 φλούδα μανταρίνι και 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε μπλέντερ. Με μεγάλη ταχύτητα, χτυπάτε μέχρι τη συνοχή του πολτοποιημένου πατάτας. Εφαρμόστε το μίγμα σε υγρές περιοχές του τεντώματος (για παράδειγμα, στο μπάνιο ή στο ντους). Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό, σκουπίστε και εφαρμόστε την αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα. Η διαδικασία εκτελείται 1 φορά την ημέρα. Το μείγμα αποθηκεύεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 5 ημέρες από την ημερομηνία κατασκευής.

№4. Retin-A Κρέμα / Ρετινοϊκή Αλοιφή

Το Retin-A έχει θετική επίδραση στα ραγάδες (ειδικά νέα - πρόσφατα αποκτηθέντα), σημαντικά ρετουσαρισμένα.

Εάν στην ανοιχτή πώληση στα καταστήματα ή στα φαρμακεία δεν υπάρχουν τέτοια μέσα, τότε αναζητήστε αυτά που περιέχουν ρετινοϊκό οξύ (Tazorac Cream, Differin). Αυτά τα κεφάλαια προκαλούν την ανάπτυξη νέων κυττάρων και την αντικατάσταση παλαιών. Θα δείτε γρήγορα αισθητές βελτιώσεις στον αγώνα κατά των ραγάδων. Προσοχή! Εάν είστε σε θέση ή θηλάζετε, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτήν τη μέθοδο.

Λοιπόν, μια λίστα από εργαλεία που (μεταξύ άλλων) έλαβαν χώρα για να είναι στο οπλοστάσιο των ομορφιών μας, η Χριστίνα και η Βικτώρια, για την επίλυση του προβλήματος του πώς να ξεφορτωθούν τα ραγάδες. Τι θέλετε να αναφέρετε;

Το σύνολο των μέτρων μας βοήθησε να επιτύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα (πιστεύουμε). διεξαγωγή εργασιών σε διάφορες κατευθύνσεις ταυτόχρονα (ρύθμιση της διατροφής, στοχευμένη φυσική δραστηριότητα, καλλυντικά). Ποιος ξέρει αν οι νεαρές κυρίες ήταν ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα, χρησιμοποιούμε μόνο 1 ή 2 εργαλεία. Μου φαίνεται δύσκολο. Και έτσι ένα αξιοπρεπές αποτέλεσμα!

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να δώσω τον πληρέστερο κατάλογο μέτρων / δράσεων, που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση αυτού του δερματικού ελαττώματος. Ας πάμε λοιπόν.

Iv. Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες: φυσικό κιτ πρώτων βοηθειών

№1. Άσπρα αυγά

Είναι πολύ χρήσιμα στην αναζωογόνηση του δέρματος. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να διαχωρίσετε 2 λευκά από τον κρόκο, μαντίστε τα με ένα πιρούνι. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ένα τέντωμα νερού και ένα παχύ στρώμα, χρησιμοποιώντας μια βούρτσα μακιγιάζ, εφαρμόστε πρωτεΐνες σε περιοχές με ραγάδες. Μείνετε σε αυτήν την κατάσταση μέχρι να στεγνώσει τελείως και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιούνται τέτοιες διαδικασίες μία φορά την ημέρα για 2 εβδομάδες.

№2. Λεμόνι + χυμός αγγουριού

Ο φρεσκοστυμμένος χυμός λεμονιού, ή μάλλον ο όξινος χαρακτήρας του, συμβάλλει στη μείωση της ορατότητας των ραγάδων. Χυμός αγγουριού σας επιτρέπει να καθαρίσετε το δέρμα, επειδή δεν είναι για τίποτα που χρησιμοποιείται σε διάφορα τονωτικά και λοσιόν. Ανακατέψτε σε ίσες ποσότητες χυμό λεμονιού και αγγούρι και σκουπίστε το με ράβδους (10 λεπτά) με ένα τρίχωμα, αφήστε το να στεγνώσει και ξεπλύνετε με νερό. 1-2 θεραπείες την ημέρα είναι αρκετές. Μπορείτε επίσης να σκουπίσετε (περίπου 10 λεπτά) το ήμισυ των προβληματικών περιοχών λεμονιού.

№3. Χυμός αλόης

Σίγουρα πολλοί από τους γονείς σας ή ακόμα και η μεγαλύτερη γενιά θα βρουν αυτό το φυτό. Έτσι, τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο χυμό αλόης βοηθούν στην αποτελεσματική επίλυση διαφόρων προβλημάτων του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων και ραβδώσεις. Κόψτε κατά μήκος του φύλλου αλόη και πιέστε το χυμό στις πληγείσες περιοχές. Αφήστε να στεγνώσει και στη συνέχεια αφήστε για 2 ώρες, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Μπορείτε επίσης να πάρετε αυτό το χυμό μέσα (1 φλιτζάνι την ημέρα) ελαφρώς αραιωμένο με νερό.

№4. Χυμό πατάτας

Ένα άλλο σπίτι θεραπεία που έχει σχεδιαστεί (συμπεριλαμβανομένων) για την καταπολέμηση των ραγάδων. Οι πατάτες είναι πλούσιες σε ορισμένα είδη βιταμινών και μετάλλων που βοηθούν στην ανάπτυξη νέων κυττάρων. Κόψτε τις πατάτες στη μέση και τρίψτε τις φέτες των πληγείτων περιοχών. Κάντε κλικ στον κόνδυλο για μια μεγαλύτερη επιλογή χυμού. Μετά από τέτοια "τρίψιμο" :) ξεπλύνετε τις ζώνες με νερό. Χρησιμοποιείτε χυμό πατάτας σε τακτική βάση και σύντομα θα παρατηρήσετε ότι τα ραγάδες εξασθενίζουν σημαντικά και γίνονται απαρατήρητα.

№5. Ενυδατική

Ο τακτικός παγοκύβος και η κρέμα ενυδάτωσης μετά από ένα λουτρό μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη μείωση των ραγάδων. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να κάνετε μασάζ στις προβληματικές περιοχές με ένα παγάκι και να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα καθημερινά μετά από ένα ντους / μπάνιο. Επιπλέον, διατηρούν πάντοτε ένα υψηλό επίπεδο ενυδάτωσης σώματος, δηλ. καταναλώνετε άφθονο νερό (βάρος / 30 = Χ λίτρα νερού / ημέρα).

Λοιπόν, ίσως, όλοι οι υπολογισμοί που θα ήθελα να σας πω σε αυτό το άρθρο. Ας συνοψίσουμε μια συγκεκριμένη περίληψη και θα πούμε αντίο.

Ακολουθία

Μια άλλη σημείωση έληξε, σήμερα μιλήσαμε για το πώς να απαλλαγούμε από ραγάδες. Είμαι βέβαιος ότι τώρα όλες οι κυρίες μου ξέρουν πώς να ξεπεράσουν αυτό το δυσδιάκριτο ελάττωμα και θα γίνουν πιο όμορφοι. Εύχομαι σε όλες τις νίκες στον αγώνα με strayas, και ως ανταμοιβή - όσο πιο συχνά γίνεται, για να πιάσω τον εαυτό μου τις ριψοκίνδυνες απόψεις των ανδρών.

Σε αυτό όλα, σε νέες συναντήσεις, ομορφιά!

Ψ. Στα αποτελέσματα, καταργήστε την εγγραφή σας στα σχόλια αυτής της ανάρτησης, ξεκινήστε!

Pps. Το έργο βοήθησε; Στη συνέχεια αφήστε ένα σύνδεσμο σε αυτό στην κατάσταση του κοινωνικού σας δικτύου - συν 100 πόντους στο κάρμα, εγγυημένο.

Με σεβασμό και ευγνωμοσύνη, Πρωτόσοφ Ντμίτρι.

Πώς να αφαιρέσετε τα ραγάδες στο σπίτι

Ο σχηματισμός των ραγάδων στην επιφάνεια του δέρματος είναι ένα γνωστό πρόβλημα για πολλές γυναίκες.Ποιες είναι οι ραγάδες, ποιες μέθοδοι αντιμετώπισης υπάρχουν; Πώς να απαλλαγείτε από τα ραγάδες στο σπίτι έξι μήνες μετά το σχηματισμό τους, όταν εξακολουθούν να είναι εκτεθειμένα σε φάρμακα, μεθόδους;

Τα τεντώματα είναι διαμήκεις λωρίδες διαφόρων αποχρώσεων (το πιο σκοτεινό, τόσο λιγότερο χρόνο έχει περάσει από το σχηματισμό). Ειδικά είναι σαφώς ορατά σε μαυρισμένο δέρμα, επειδή δεν αλλάζουν το χρώμα τους, αλλά παραμένουν η ίδια μητέρα του μαργαριταριού.

Γιατί προκύπτουν, πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτά και ποιες προληπτικές διαδικασίες υπάρχουν, υπάρχουν κίνδυνοι επιλογής;

Οι αιτίες των ραγάδων

Η κύρια αιτία των ραγάδων είναι ένα αυξημένο φορτίο στο δέρμα, το οποίο δεν έχει χρόνο ή δεν μπορεί να τεντωθεί όπως απαιτείται. Αλλά οι λόγοι για αυτό το φορτίο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί:

• μια απότομη αλλαγή στο βάρος - μη αισθητικές μωβ ρίγες μπορεί να συμβεί κατά την ακραία απώλεια βάρους, αλλά πιο συχνά αυτό οφείλεται στην ταχεία πληρότητα?
• η ορμονική δυσλειτουργία που προκαλείται από προβλήματα με οποιονδήποτε από τους ενδοκρινείς αδένες και η κανονική εγκυμοσύνη όχι μόνο προκαλεί αλλαγή στις ιδιότητες του δέρματος αλλά συμβάλλει στη διακύμανση του βάρους,
• εγκυμοσύνη - κατά τη διάρκεια αυτής της κατάστασης, η εμφάνιση των ραγάδων προκαλείται από ορμονικές αλλαγές, καθώς και απότομη αύξηση βάρους, όταν το δέρμα δεν συμβαδίζει με την ανάπτυξη της κοιλιάς ή του μαστού που γεμίζει με γάλα.
• Η εφηβεία χαρακτηρίζεται από ταχεία μεταβολή των αναλογιών του σώματος, ορμονικά άλματα, που οδηγούν στην εμφάνιση στυριών στο στήθος, στους μηρούς και στους βραχίονες.
• κληρονομικότητα - η εμφάνιση ενός τέτοιου ελαττώματος οφείλεται σε γενετική προδιάθεση που είναι εύκολο να καταστραφεί: κατά τη διάρκεια επικίνδυνων περιόδων, να ενυδατώνει και να θρέφει τις προβληματικές περιοχές (μάσκες, μασάζ, περιτυλίγματα σώματος, σωματική δραστηριότητα).
• παίρνοντας κορτικοστεροειδή - οποιαδήποτε φάρμακα για έκζεμα, άλλα φάρμακα με παρόμοια σύνθεση μειώνουν την ποσότητα του κολλαγόνου του δέρματος, που θα οδηγήσει σε ραγάδες.
• οι γενετικές ασθένειες (Cushing και Marfan), οι οποίες συνοδεύονται από παραβίαση της παραγωγής κολλαγόνου, μπορούν επίσης να αποτελέσουν τη βασική αιτία.

Τεχνικές απόρριψης στο σπίτι

Ακόμη και αν ληφθεί υπόψη η απουσία πόνου, καθώς και η αβέβαιη αίσθηση των ραγάδων, οι περισσότερες γυναίκες και άντρες θέλουν να απαλλαγούν από αυτά, επιστρέφοντας στον εαυτό τους την παλιά ομορφιά του σώματος. Είναι δύσκολο να αφαιρέσετε εντελώς το στρώμα, είναι μόνο δυνατό να τα μειώσετε, για να τα κάνετε λιγότερο ορατά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για νεαρά ραγάδες (μέχρι έξι μήνες), τα οποία έχουν μοβ ή ροζ απόχρωση. Οι λευκές με υπερχείλιση μαργαριταριών μειώνονται μόνο οπτικά.

Οι διαδικασίες στο σπίτι είναι ως επί το πλείστον φθηνές, προσιτές και είναι επίσης πιο εύκολο να εκτελεστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή για να απαλλαγούμε από ραγάδες, συνιστάται να αφιερώσετε έξι μήνες ή ένα χρόνο σε αυτό. Οι μέθοδοι σαλούν είναι έντονες, έτσι επηρεάζουν βαθιά, εξομάλυνση του δέρματος. Πήγαινε

Μασάζ

Μασάζ - απαλό κτύπημα, τσίμπημα, σε ανεξάρτητη απόδοση ή στα χέρια ενός επαγγελματία - διεγείρει τη ροή του αίματος στις τεντωμένες ζώνες, επιταχύνει την αναγέννηση των παραμορφωμένων κυττάρων. Όχι μόνο οι ίδιοι οι μασέρ, αλλά και οι δερματολόγοι που προσφέρουν τέτοιες διαδικασίες στους ασθενείς τους, ξέρουν πώς να χειριστούν τα ραγάδες με τη βοήθειά τους. Τα αιθέρια έλαια, τα ειδικά πηκτώματα ενισχύουν την επίδραση της διαδικασίας, απορροφούν οι ίδιοι, ενεργώντας πολύ πιο έντονα, δηλαδή βαθύτερα, τροφοδοτούν καλύτερα τα κύτταρα με τα χρήσιμα συστατικά των κρεμών, των ελαίων και άλλων μέσων. Προτείνεται μόνος-μασάζ για την εκτέλεση ειδικών γαντιών, βούρτσες.

Σύσταση: είναι καλύτερο να κάνετε κινήσεις που πηγαίνουν προς την καρδιά. Η κοιλιά είναι μια περιοχή κυκλικών κινήσεων, μέσης, πλάτης - διαμήκους. Αντίθετο ντους - η τελική διαδικασία - κάνει το δέρμα εύπλαστο, ελαστικό λόγω της αυξημένης ροής αίματος, σφίγγει τους πόρους.

Συμβουλή: μετά από μια τέτοια αναζωογονητική ψυχή, ειδικές κρέμες θα πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα για να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος - το αποτέλεσμα τους θα είναι πολύ ισχυρότερο.

Σκουπίστε

Η χρήση του τριχώματος - ενός καλλυντικού που κατασκευάζεται από μια ποικιλία συστατικών - συμβάλλει στην ανώδυνη απομάκρυνση του ανώτερου στρώματος του δέρματος. Τέτοιες κανονικές διαδικασίες θα καταστήσουν τις ραβδώσεις δυσδιάκριτες: αφαιρείται ένα λεπτό ανώτερο στρώμα κυττάρων, με αποτέλεσμα το χρώμα, η δομή να γίνεται πιο ομοιόμορφη, πιο ομοιόμορφη. Οι διαδικασίες καθαρισμού είναι δύσκολες, γι 'αυτό και δεν χορηγούνται περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα.

Ζάχαρη θάμνων θα το κάνετε μόνοι σας:

• πρέπει να συνδυάσετε ζάχαρη, αλάτι, φυτικό έλαιο σε αναλογία 1: 1: 0,5.
• στη συνέχεια προσθέστε ψιλοκομμένες ίνες από φύκια ή βρώμη.

Η εφαρμογή στο δέρμα αυτού του μείγματος πρέπει να συνοδεύεται από κινήσεις φωτισμού και στη συνέχεια η σύνθεση πρέπει να ξεπλένεται με ζεστό νερό, να στυπώνεται, να συμπληρώνεται με την επίδραση μιας κρέμας ή λοσιόν θρέψης ή ενυδάτωσης.

Σχετικά με το πώς να απαλλαγούμε από την εμφάνιση άσχημων ραγάδων, ο καφές θα σας βοηθήσει να απαντήσετε. Το scrub για καφέ Do-it-yourself είναι μία από τις πιο γνωστές συνταγές για το σπίτι. Ο φυσικός αλεσμένος καφές παρασκευάζεται για 15 λεπτά, το υγρό αποστραγγίζεται, το ακατέργαστο λάδι προστίθεται στο καλαμάρι (1 κουταλιά της σούπας ανά 100 γραμμάρια φύλλων τσαγιού), μερικές σταγόνες στα αρωματικά έλαια (οποιαδήποτε λάδια εσπεριδοειδών έχουν δείξει καλά). Εάν το δέρμα είναι ξηρό, σε ένα τέτοιο τρίψιμο είναι επιθυμητό να προσθέσετε λίγο γάλα ή κρέμα (περίπου 1 κουταλιά της σούπας), τότε μετά το πλύσιμο θα παραμείνει η αίσθηση ότι το σώμα είναι ενυδατωμένο, καλυμμένο με προστατευτικό φιλμ.

Ο βαθμός λείανσης των κόκκων καφέ επιλέγεται ανάλογα με την ευαισθησία, την ξηρότητα. Συνιστάται να ξεκινήσετε με το καλύτερο άλεσμα καφέ, μεταβαίνοντας σταδιακά στο χοντρό, επιλέγοντας για εσάς μια άνετη επιλογή. Οι διαδικασίες καθαρισμού δεν πρέπει να προκαλούν ενόχληση: δεν πρέπει να υπάρχει καψίματα, πρήξιμο και άλλες δυσάρεστες εκδηλώσεις. Αντίθετα, θα πρέπει να υπάρχει μια αίσθηση ότι το δέρμα έχει γίνει ευκολότερο να αναπνεύσει, ότι η ελαφρότητα έχει εμφανιστεί, ευχάριστη ζεστασιά σε όλο το σώμα.

Τα μέσα με τη μούμια επηρεάζουν θετικά το δέρμα, θεραπεύουν τα μικροτραύματα και προάγουν την αναγέννηση των χαλασμένων κυττάρων. Τα δισκία διαλύονται σε ζεστό νερό (απαιτείται 1 δισκίο ανά κουτάλι νερού) και εφαρμόζονται στις περιοχές που έχουν υποστεί βλάβη. Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο το φάρμακο μπορεί να τρίβεται σαν κρέμα. Για να κάνετε κρέμα με μούμια με τα χέρια σας, πρέπει να αναμίξετε την παιδική κρέμα και τα θρυμματισμένα δισκία μούμι. Χρησιμοποιείτε καθημερινά για 2 εβδομάδες με ένα διάλειμμα εβδομάδας.

Αυτό το βίντεο δείχνει λεπτομερώς πώς να κάνετε μια λοσιόν με μούμια στο σπίτι και πώς να το χρησιμοποιήσετε όταν ασχολείστε με ραγάδες:

Τρίψιμο

Τα αρωματικά έλαια, ειδικά τα εσπεριδοειδή, έχουν ισχυρό αναγεννητικό και θρεπτικό αποτέλεσμα. Τα μασάζ και οι κρέμες, τα περιτυλίγματα και οι μάσκες που χρησιμοποιούν μια ποικιλία λαδιών μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης, να επαναλάβουν τη διαδικασία εμφάνισης νέων κυττάρων και να ενισχύσουν το δέρμα. Αλλά για να τρίψετε το πορτοκάλι ή το λάδι γκρέιπφρουτ θα πρέπει να είναι τακτικά, κάθε δεύτερη μέρα, για αρκετούς μήνες. Η επίδραση της εφαρμογής ενός μείγματος αρωματικού ελαίου (δεντρολίβανο, αμύγδαλα, γκρέιπφρουτ, κ.λπ.) και ελιάς ή οποιουδήποτε άλλου είναι πολύ αισθητή.

Η απάντηση στην ερώτηση «πώς να ξεφορτωθεί τις ραγάδες στο σπίτι» γίνεται εύκολα αμυγδαλέλαιο. Το λάδι που παράγεται από ένα μικρό καρύδι περιέχει βιταμίνη Ε, η οποία έχει δείξει ιδιαίτερη αποτελεσματικότητα στην καταπολέμηση των ραγάδων. Διαφορετικά από άλλα έλαια, το αμύγδαλο απορροφάται καλά, δίνει στο δέρμα την απαραίτητη υγρασία, δεν αφήνει λιπαρή λάμψη. Δεν συνιστάται η χρήση περισσότερων από 10 σταγόνων αρωματικών ελαίων για μία διαδικασία, λόγω του γεγονότος ότι μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Βέλτιστη δοσολογία - ανάμειξη 5 σταγόνων αρωματικού ελαίου με 1 κουταλιά της σούπας. βασικά έλαια (μη επεξεργασμένα).

Απομάκρυνση των ραγάδων στην καμπίνα

Η σύγχρονη κοσμετολογία βοηθά στην γρήγορη αφαίρεση ή σημαντική μείωση των ουλών στα πόδια, στους μηρούς, στην κοιλιά, σε άλλα μέρη. Αλλά μόνο η θεραπεία με σαλόνι δεν θα είναι αρκετή, χρειάζεται απαραίτητα μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει φροντίδα στο σπίτι - μάσκες, τρίψιμο, καθαρισμό του δέρματος με τις παραπάνω προετοιμασίες.

Στο σαλόνι ομορφιάς μπορείτε να απαλλαγείτε από ραγάδες σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κατά κανόνα, προσφέρουν εδώ:

• Η θεραπεία με λέιζερ είναι αποτελεσματική μόνο για ένα χρόνο μετά την εμφάνιση αυτών των μικροσκοπικών σημείων.

• Μεσοθεραπεία ή μέθοδος μικροέγχυσης, η οποία επιτρέπει την εισαγωγή κοκτέιλ, τα οποία είναι εκχυλίσματα φυκών, badyagi, που εισάγονται βαθιά μέσα στο δέρμα. Χρειάζεστε τουλάχιστον 10 συνεδρίες για να έχετε ένα εμφανές αποτέλεσμα.
• Η λείανση ή η μικροδιαβροχή πραγματοποιούνται με τη χρήση μικροσκοπικών κρυστάλλων υδροξειδίου του αργιλίου και άλλων ουσιών, υπό την επίδραση της οποίας το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη αποφλοιωθεί. Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος του ασθενούς και τα επιθυμητά αποτελέσματα, επιλέγεται η επιμέρους ένταση της διαδικασίας και το μέγεθος των λειαντικών σωματιδίων.
• Βαθύ ξεφλούδισμα, το οποίο γίνεται με τη βοήθεια των φρούτων οξέων. Τέτοιες ενώσεις όχι μόνο ξεφλουδίζουν το ανώτερο στρώμα των κυττάρων αλλά επίσης τροφοδοτούν επιπλέον τα ανανεωμένα κύτταρα.

• Χειρουργική επέμβαση - αφαίρεση της πληγείσας περιοχής και αντικατάσταση με υγιή (δερματικά μοσχεύματα, μέση και άλλες επεμβάσεις).

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η σκέψη για να απαλλαγούμε από ραγάδες είναι απαραίτητη, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του θηλυκού σώματος. Έτσι, για να κάνετε διαδικασίες στο στήθος με τη βοήθεια άγνωστων ή χημικών μέσων, είναι αδύνατο τα συστατικά τους να μην εισέλθουν στο σώμα του παιδιού.

Πρόληψη των ραγάδων

Για να αποφύγετε ένα πρόβλημα, πώς να απαλλαγείτε από ραβδώσεις, είναι απαραίτητο να παρέχετε στο δέρμα προληπτική φροντίδα.Για να προστατεύσετε το σώμα σας από τα καταστρεπτικά μικρά κενά, πρέπει να εκτελείτε συνεχώς μια σειρά απλών διαδικασιών:

• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φοράτε προφυλακτικούς επίδεσμους και σουτιάρες αρκετές φορές την ημέρα για να εφαρμόζετε ειδικές κρέμες στο στήθος, την κοιλιά, τα πόδια, τις περιοχές μηρών, για να κάνετε ένα ελαφρύ αυτο-μασάζ.

• Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ντους αντίθεσης. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό εργαλείο για τους νέους και έχει επίσης θετικό αντίκτυπο στην ευημερία τους.
• Μην ξεχνάτε τις μάσκες και το τρίψιμο, τονίζετε και χρησιμοποιείτε ξεφλούδισμα και τρίψιμο κάθε εβδομάδα.
• Φροντίστε να παίζετε αθλήματα, ειδικά κολύμπι ως προφυλακτικό έναντι των ραγάδων, βοηθά στη διατήρηση της φυσικής ελαστικότητας του δέρματος.
• Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή και να αποτρέψετε αλλαγές βάρους κατά περισσότερο από 2% ανά μήνα.

Εάν τουλάχιστον μία από τις συμβουλές μας βοήθησε να απαλλαγείτε από ραγάδες και έχετε λάβει χρήσιμες πληροφορίες για τον εαυτό σας ή ίσως έχετε και άλλες συνταγές που βοηθούν στην αποκατάσταση μιας ευχάριστης ομαλότητας στο δέρμα σας, αφήστε τα σχόλιά σας.

Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες

Σχεδόν όλες οι γυναίκες που γεννούν είναι εξοικειωμένες με ραγάδες. Εξάλλου, αυτά τα δερματικά προβλήματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν ένα παιδί στη μήτρα εκτείνεται στη μήτρα και, αντιστοίχως, συμβάλλει στην ανάπτυξή του στην τάνυση του δέρματος στους μηρούς και την κοιλιά. Και το συνολικό κέρδος βάρους επηρεάζει επίσης την εμφάνιση των ραγάδων (στήθος, μηροί). Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν; Ποιοι είναι οι γενικοί κανόνες για να απαλλαγούμε από τέτοια ελαττώματα του δέρματος και πώς να τα εξαλείψουμε σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος;

Συνοπτικά για τα ραγάδες

Όσον αφορά την προβληματική φύση τους, οι γυναίκες συγκρίνουν αυτά τα καλλυντικά ελαττώματα με την κυτταρίτιδα. Τα τεντώματα ή τα ραγάδες είναι εξωτερικά ελαττώματα του δέρματος που προκαλούνται από το σχίσιμο ή τη βλάβη των ινών της επιδερμίδας στο στήθος και στους γλουτούς, την κοιλιά και τους μηρούς. Ο κύριος λόγος για την εμφάνισή τους είναι η αύξηση βάρους ή η δραστική απώλεια βάρους. Η πιο συνηθισμένη αιτία εμφάνισής τους είναι η εγκυμοσύνη. Συχνά αυτή η αιτία μπορεί να είναι μια ορμονική διαταραχή.

Αξίζει να σημειωθεί ότι μπορείτε μόνο να απαλλαγείτε από τις "νεαρές" ραγάδες, δηλαδή δεν είναι ξεπερασμένες. Έχουν ένα κοκκινωπό χρώμα. Αλλά το παλιό, λευκό χρώμα δεν μπορεί να αφαιρεθεί τελείως. Οι παλιές ραβδώσεις μπορούν να μειωθούν μόνο οπτικά.

Στην εποχή της καινοτομίας και της τεχνολογίας, υπάρχουν όλο και περισσότερες πιθανότητες να βελτιώσουμε το σχήμα, να διορθώσουμε τα δερματικά προβλήματα και να ξεχάσουμε για πάντα τα καλλυντικά ελαττώματα. Όσον αφορά το πρόβλημα των ραγάδων, τέτοιες διαδικασίες όπως η θεραπεία με υπερήχους και το ξεφλούδισμα με λέιζερ, η φωτοχρωματοποίηση και τα περιτυλίγματα, οι χημικές φλούδες και η μεσοθεραπεία, θα βοηθήσουν στη σημαντική μείωση τους. Οι παραπάνω διαδικασίες αναζωογονούν τα κύτταρα μας και βοηθούν ενεργά την παραγωγή κολλαγόνου - μια ουσία που κάνει το δέρμα πιο ελαστικό και λειαίνει το. Αυτές οι καινοτόμες καλλυντικές διαδικασίες πρέπει να διεξάγονται διεξοδικά. Μία χειραγώγηση είναι απίθανο να φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Ξεφορτώνουμε τις ραγάδες στο σπίτι

Σε οποιαδήποτε ζώνη συγκεντρώνονται οι ραγάδες, υπάρχουν γενικοί κανόνες για την εξάλειψή τους. Η τήρησή τους για τουλάχιστον ένα μήνα θα προσφέρει την ευκαιρία να απαλλαγούμε από τους "νέους", που πρόσφατα εμφανίστηκαν. Φυσικά, αν μιλάμε για εγκυμοσύνη, η εφαρμογή ορισμένων κανόνων δεν είναι πάντοτε δυνατή. Μετά από όλα, για παράδειγμα, το μασάζ στην κοιλιά πρέπει να γίνεται με προσοχή και προσεκτικά, ώστε να αποφεύγονται αρνητικές συνέπειες. Δεν υπάρχουν κανόνες χωρίς εξαιρέσεις και όλες πρέπει να εφαρμόζονται με σύνεση:

1. Καθημερινή περιοχή προβλημάτων μασάζ. Είναι απαραίτητο να προ-εφαρμόσετε στο καθαρό σώμα ένα από αυτά τα έλαια: αμύγδαλο, μανταρίνι, λεμόνι, πορτοκάλι, περγαμόντο, δενδρολίβανο. Μασάζ στο σώμα πρέπει να είναι σφιχτό γάντι, μασέρ ή μόνο το χέρι.
2. Η χρήση κρεμών με βιταμίνες Α, Ε, Γ. Περιέχουν ελαστίνη και κολλαγόνο.
3. Απολέπιση για σπιτικά ραγάδες. Μπορείτε να πάρετε, για παράδειγμα, τον φυσικό καφέ, να προσθέσετε λίγο κανέλα και να το παρασκευάσετε σαν μανιτάρι. Αφήστε να κρυώσει ελαφρά και εφαρμόστε στο σώμα, τρίβοντας ενεργά σε προβληματικές περιοχές. Μια άλλη παραλλαγή της συνταγής καθαρισμού είναι το αλάτι και το κρυσταλλικό μέλι σε ίσα μερίδια. Μασάζ το σώμα θα πρέπει να είναι μέσα σε 5-7 λεπτά, μέχρι την ερυθρότητα. Τότε θα ήταν ωραίο να κάνετε μια πλύση με αντίθεση από το θάμνο.
4. Το ντους Contrast από μόνο του βοηθά στη διατήρηση της ιστικής ισορροπίας και βοηθά στη μείωση των ραγάδων στο σώμα.
5. Μετά από ένα τέτοιο ντους, είναι επιθυμητό να τρίβετε την κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Μπορεί να μαγειρευτεί στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε δύο κάψουλες mumiyo και κανονική κρέμα. Αναμίξτε τα δύο συστατικά και εφαρμόστε στη σύνθεση σώματος κατά προτίμηση τη νύχτα. Αυτή είναι μια αρκετά αποτελεσματική κρέμα που αναζωογονεί το δέρμα, προωθεί την επούλωση των δακρύων σε αυτό, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος.

στο στήθος

Κατά κανόνα, αυτό είναι ένα πρόβλημα για τις νεαρές μούμιες. Για να αφαιρέσετε τα ραγάδες στο στήθος, προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν λαϊκές θεραπείες. Και το κάνουν σωστά, επειδή η χρήση καλλυντικών διαδικασιών και ιατρικών κρέμες αντενδείκνυται κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού. Μια "νεαρή" ραγάδες μπορούν να εξαλειφθούν στην περιοχή του θώρακα με μια κρέμα μούμιου. Προτιμήστε την ορεινή ρητίνη, επειδή είναι ένα καθολικό σύμπλεγμα ενώσεων που είναι ευεργετικές για την υγεία και δεν έχουν αντενδείξεις. Χρησιμοποιώντας μια τέτοια κρέμα, μια έγκυος γυναίκα και οποιοσδήποτε άλλος δεν διακινδυνεύει τίποτα. Το Mumiye δεν επηρεάζει τη γαλουχία, δεν απορροφάται στο αίμα, δεν εισέρχεται στο γάλα. Έχει ουδέτερη μυρωδιά. Δεν μπορείτε να φοβάστε να εφαρμόσετε την κρέμα καθημερινά. Και κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής, το στήθος αλλάζει το μέγεθος του, έτσι ώστε αυτή η κρέμα θα βοηθήσει στην εξάλειψη των «νέων» ραγάδων και θα αποτρέψει την εμφάνιση νέων.

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τα ραγάδες στο γυναικείο στήθος είναι το ελαιόλαδο. Αυτός είναι ο πρώτος φίλος της γυναίκας στον αγώνα όχι μόνο με ραβδώσεις, αλλά και με προβλήματα των νυχιών, των μαλλιών, των ρυτίδων. Η μοναδική σύνθεση του πετρελαίου και η παρουσία βιταμινών ομορφιάς σε αυτό το καθιστά καλό βοηθό σε μια γυναίκα στην καταπολέμηση των ραγάδων οποιασδήποτε περιοχής του σώματος. Αυτό ισχύει και για το στήθος. Το τρίψιμο του βουτύρου πρέπει να βρίσκεται στην προβληματική περιοχή και να μην ανησυχείτε για την επίδρασή του στην παρουσία του μητρικού γάλακτος, διότι είναι επίσης απολύτως ασφαλές μέσο. Απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε υψηλής ποιότητας ελαιόλαδο.

στον Πάπα

Οι γλουτοί επίσης υποφέρουν από την εμφάνιση ραβδώσεων. Για την εξάλειψή τους, μπορείτε να εφαρμόσετε την κρέμα μούμια, καθώς και μασάζ, αναδιπλώνεται. Εάν οι ραγάδες είναι παλιές και βαθιές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επαγγελματικές διαδικασίες σαλονιού. Φυσικά, επιλέξτε έναν κατάλληλο αισθητικό ξεχωριστά. Αλλά σίγουρα θα σας προτείνει να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους:

1. Το ξεφλούδισμα με λέιζερ είναι η αφαίρεση των ραγάδων με ένα λέιζερ. Μετά από αυτή τη χειραγώγηση, απαγορεύεται η ηλιοθεραπεία για τρεις μήνες.
2. Μεσοθεραπεία - η χρήση μικροέγχυσης με εκχυλίσματα αγκινάρας και φύκια. Η δομή τέτοιων ενέσεων περιλαμβάνει βιταμίνες και κολλαγόνο, αμινοξέα και άλλες θεραπευτικές ουσίες. Η μεσοθεραπεία, παρεμπιπτόντως, αντενδείκνυται για τις γυναίκες με νόσο της χολόλιθου.
3. Το χημικό ξεφλούδισμα είναι η απολέπιση των νεκρών επιδερμικών κυττάρων με χημικούς παράγοντες και οξέα. Η διαδικασία είναι αρκετά οδυνηρή.
4. Υπερηχογράφημα. Καθαρίζει φρέσκα ραγάδες καλά. Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να ολοκληρώσετε μια πορεία 10-12 χειρισμών.
5. Αναδιπλώνεται Είναι επίσης καλοί σε νέους striya. Η πορεία της θεραπείας είναι 8-12 χειρισμοί.
6. Κοιλιοπλαστική. Αυτή η άμεση κατάργηση των παλαιών ραγάδων που δεν αφαιρούνται από άλλες διαδικασίες.

στο στομάχι

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα ραγάδες στην κοιλιά είναι ένα σύστημα τριών βημάτων περιποίησης σώματος. Αυτή είναι η χρήση του θάμνου στην προβληματική περιοχή του σώματος, η χρήση μιας κρέμας για ραγάδες με βάση τη μούμια, μασάζ με αυτή την κρέμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο. Ορισμένες γυναίκες κάνουν το τρίψιμο καψάκια Aevita στα σρία. Οι βιταμίνες ομορφιάς ενεργούν αποτελεσματικά σε "νεαρά" ραγάδες.

Εξαφανίστε δραστικά τις ραβδώσεις και μειώστε το μέγεθος του αμυγδάλου και του φουντουκιού. Περιέχουν τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε), η οποία είναι λιποδιαλυτή. Επιπλέον, είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που επιβραδύνει την διάσπαση των κυττάρων του δέρματός μας. Τα λάδια μπορούν να προστεθούν στο τρίψιμο ή απλά να τρίβονται στο δέρμα τακτικά.

στα πόδια του

Μεγάλη σημασία για την πρόληψη των ραγάδων έχει ένα μασάζ και άσκηση. Εάν μια γυναίκα τα εκτελεί τακτικά, τότε το δέρμα της είναι πιο τεντωμένο, είναι ανθεκτικό και η εμφάνιση των ραγάδων την απειλεί πολύ λιγότερο από την κυρία που δεν είναι φίλος με τον αθλητισμό.

Το αποτέλεσμα του μασάζ είναι ένα τονωτικό αποτέλεσμα και διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα. Χρησιμοποιώντας αυτο-μασάζ ή μασάζ κενού θα βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα ραγάδες στα πόδια.

Η άσκηση, το μασάζ, η λουτροθεραπεία δεν είναι πλέον λαϊκές θεραπείες και χρησιμοποιούνται από την επίσημη ιατρική. Η υδρομασάζ έχει καθιερωθεί εδώ και πολύ καιρό ως ένα εξαιρετικό φάρμακο για τα ραγάδες, όχι μόνο στα πόδια. Το μηχανικό μασάζ τρίβει στην ερυθρότητα. Μπάνιο και σάουνα - ένας προσιτός τρόπος για να απαλλαγείτε από ραγάδες. Μετά από όλα, η επίσκεψή της ενεργοποιεί την παροχή αίματος στο δέρμα, ενισχύει την αναγέννησή της και η χρήση κρέμας με μούμια ή ελαιόλαδο μετά το μπάνιο θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική.

Επίσης, για να απαλλαγείτε από ραγάδες στα πόδια σας, μπορείτε να προσθέσετε 5-8 σταγόνες λάδι λεβάντας, θαλασσινό αλάτι στο νερό του μπάνιου. Αυτό θα δημιουργήσει ένα τονωτικό αποτέλεσμα.

Μειώστε τα ραγάδες και δώστε στους ελαστικούς μηρούς ένα καθημερινό τρίψιμο μείγμα από πορτοκάλι, δεντρολίβανο και έλαιο φύτρου σιταριού στο δέρμα.

Εκτός από τις τοπικές διαδικασίες, σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή των γυναικών. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή προϊόντα που αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Μεταξύ αυτών είναι σπόροι κολοκύθας και ηλιόσποροι, αποξηραμένα βερίκοκα και σόγια, πράσινα μπιζέλια και συκώτι, καρύδες και μανιτάρια.

Και, φυσικά, το δέρμα θα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα υγρασίας. Συνεπώς, παρακολουθείτε την ποσότητα υγρού που καταναλώνετε καθημερινά. Εάν πίνετε λιγότερα από δύο λίτρα, ρυθμίστε το καθεστώς νερού.